阴陵泉穴是保健 “多面手”

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为足太阴脾经合穴

阴陵泉，看名字就能判断它和人体内的“水”有关。阴陵泉为足太阴脾经之合穴，能健脾益气，促进脾运化水湿，故为补脾利水之要穴。

经常按揉阴陵泉，可健脾化湿、通利三焦、消胀利水，解决体内有“湿”或者水肿的问题。想要找到阴陵泉的准确位置，可顺着小腿内侧的胫骨往上捋，直到膝窝下卡住了，捋不动了，那个位置就是阴陵泉穴，左右腿各一。（剩余591字）

试读结束

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