体重降了，为何脂肪肝却更严重

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2023年《胃肠病学》发表的一项大规模研究揭开了现实：在对超过575万成年人进行分析后，发现几乎每两个健康成人中，就有一人存在脂肪肝。

从单纯的脂肪堆积，到肝炎、肝硬化，甚至肝癌，脂肪肝看似温和，却可能悄悄升级。正因如此，越来越多的人开始调整饮食，试图靠“吃得健康”逆转局面。但某些看似合理的饮食习惯，反而可能加重肝脏的负担。（剩余1766字）

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