按这些穴位等于吃补药

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足三里 在外膝眼，向下量4横指处。因其能治腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。

按摩足三里有补中气的作用。用补法按摩此穴，能健脾养胃、补中益气，有类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法按摩，则能消食导滞、和胃通肠，有类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交 在内踝，向上量4指处。（剩余495字）

试读结束

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