龙眼粥养血安神

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龙眼，即桂圆，其晒干的假种皮又称元肉。龙眼肉有补益心脾，养血安神的功效，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。《神农本草经》记载，龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效。久病体虚、老年体衰或产后，常有气血不足之证，表现为面色苍白或萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症，龙眼肉甘甜平和，有较好疗效。

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元肉合苓粥

做法：元肉50克、粳米100克、百合20克、茯苓10克、水适量，加入锅中煲粥食用。（剩余173字）

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