很多病忌“补”“伪养生”不要做

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前沿饮食

当下，不少人热衷于进补或追求吃好点补身体。不过，有时候反而补出了一身病。下面这些“伪养生”的坑，请不要踩！

不少病是“补”出来的

●吃肉进补——当心增加肠癌风险

秋季要补，不少人都会“以肉贴膘”。但如果每天都是大鱼大肉，无疑会增加肠癌风险。高蛋白和高脂肪的饮食容易在肠道里被厌氧菌分解成一些像亚硝胺、酚类、胺类这样的致癌物质。（剩余1719字）

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