中小学心理健康教育

目录

卷首

教育小满，便是佳境

小满是农历二十四节气中的第八个节气，意为“万物至此小得盈满”：麦粒渐饱，却未全熟，因此称为“小满”。莫言曾说，世事最忌讳的就是圆满：月亮一旦圆满，马上就要亏厌；凡事稍留欠缺，才能持恒。类似的，教育或许也不必追求过度“圆满”，为未来生长留足余...

学术空间

从“危险港湾”到“安全基地

摘要：儿童受虐是社会高度关注的议题。既往研究更多聚焦于儿童受虐现象成因、症状与远期损害，对其在校园情境下的干预路径探讨不足。依托依恋理论，剖析受虐儿童内部工作模型在同伴关系受挫中的形成机制，继而提出系统、可操作的学校教育策略，为学校心理健康...

研究实践

抑郁与青少年问题性社交媒体使用：负性信息注意偏向与痛苦容忍度的关系

摘要：为考察抑郁与青少年问题性社交媒体使用的关系以及负性信息注意偏向和痛苦容忍度在其中的作用，采用流调中心抑郁量表、负性信息注意偏向量表、痛苦容忍度量表、问题性社交媒体使用量表对来自安徽省和江苏省的623名初中生进行问卷调查。研究发现：抑郁...

父母情感温暖与初中生亲社会冒险行为的关系：不确定性容忍度和自尊的链式中介作用

摘要：为探讨不确定性容忍度和自尊在父母情感温暖与亲社会冒险行为之间的作用，以612名初中生为调查对象，采用父母情感温暖量表、亲社会冒险行为量表、不确定性容忍度量表和自尊量表进行问卷调查。结果表明：（1）父母情感温暖、不确定性容忍度与自尊均与...

课程思考

课程与课堂双重意蕴下的中小学心理健康教育课“教学评”一体化

摘要：“教学评”一体化具有课程、课堂意义上的双重意蕴。心理健康教育课程的“教学评”一体化，可通过学段教材编制序列化、教学计划单元化、评估方式多元化三方面实现；心理健康教育课堂的“教学评”一体化，可通过教学目标突出核心素养培养、活动设计引领走...

心理课堂 “偏离主题型” 生成的应对策略

摘要：课堂生成是心理课中必不可少的部分，然而，无论心理教师如何精心预设，意料之外的“非预设性生成"仍可能出现，这是心理教师在课堂教学中面临的巨大挑战。其中，“偏离主题型生成”在心理课中尤为常见。教师需学会区分“偏离主题型”生成的类...

活动设计

突破“饱和”困境，解锁进步新可能

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2026）12-0029-04 【活动背景】 初三学生面临中考升学压力，在备考中后期时，容易出现“高原期”现象：学习投入与成绩提升不成正比，知识吸收效率下降，成绩停滞甚至倒退...

遇见不同星球的你

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2026）12-0033-04 【活动背景】 升入高中后，学生进入新的学习与生活环境，人际交往的范围扩大，人际沟通频率增加。在这一阶段，许多学生开始陷入由个体差异带来的交往困...

和而不同，美美与共

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2026）12-0037-05 【活动理念】 的“三色边界”策略，学会在尊重自我与包容他人之间找到平衡，实现和谐共处。 难点：突破固有认知偏差，真正接纳自己与他人的差异，避免...

校园心理剧

这次我不说“好”

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2026）12-0042-04 【剧情简介】 初二女生苏晓是班级里公认的“老好人”：同学让她帮忙抄作业，她放下自己的复习任务先满足同学的要求；朋友要她替代自己做值日，她牺牲午...

辅导个案

当数学成为镜子：通过过程赋能重塑 “要强型”高三学生的学习信心

摘要：一位高三女生因单一学科受挫而引发了全面自我否定与习得性无助。心理教师运用过程赋能的心理辅导策略，引导学生将关注点从不可控的“结果”转向可控的“过程”，重塑其与困难、失败及自我的关系。通过“共情破冰与问题重构”“认知唤醒与信念松动”“行...

拨开 “迷雾” 看见“暖阳'

摘要：一名高二男生在帮助一位亲人遭遇意外的异性同学的过程中，与之建立了深厚的情感联结，但随之产生了对这段关系性质、交往界限的困惑，内心矛盾，伴有焦虑不安的情绪，心理状态不佳。心理教师运用倾听、共情、认知重构、叙事疗法等技术，帮助该生厘清情感...

生涯教育

SWOT分析法在高中生生涯决策指导中的应用

摘要：结合新高考政策背景，阐述了SWOT分析法在高中生生涯决策中的应用价值与内在逻辑，构建了包含自我探索、外部探索、矩阵构建与策略制定的四步操作流程。选取云南省县域高中的典型案例，详细展示了该方法在高中生生涯决策指导中的实践应用与成效，旨在...

一线快递

日常浸润·成就赋能：小学生乐观品质的校本培育路径

摘要：聚焦小学阶段乐观品质培育，以“日常浸润”为关键理念以“成就感培育”为核心，构建具有可操作性的校本培育路径：采用《快乐宝典》"每日五事”与 "1+3+10" 情绪调控模式，让学生在日常行动中积累自信与情绪掌...

从单兵应对到协同护航

摘要：在重点关爱学生的支持工作中，班主任长时间与学生相处，却缺少专业评估与干预路径；心理教师具备专业能力，却较少走进学生的校园、家庭生活，最终使支持工作陷入点状介入、危机驱动与反复拉扯的困境。立足中学一线工作经验，提出班主任与心理教师协作育...

优势视角下寄宿初中新生学校适应问题及应对策略

摘要：随着寄宿制教育模式的普及，寄宿初中新生因环境突变与青春期特质，易出现生活、人际、学习、心理多维度适应困难。以往“问题导向”的教育模式治标不治本，忽视了学生内在潜能的开发，难以从根本上提升学生的适应能力。优势视角作为一种强调发掘个体潜能...

班级心育

特殊教育学校自闭症学生突发问题行为的应对策略

摘要：自闭症学生作为特殊教育学校中的重点关注群体，因对环境与外部刺激耐受度较低，常在集体环境中突发问题行为。这些行为不仅影响学生自身，还可能危及班级内其他学生的安全，因此，处理突发行为问题成为特殊教育班级管理的难题。结合一线教育教学经验，从...

五育并举

立足学科本源浸润生命成长

摘要：在素质教育全面推进与学生核心素养培育成为教育核心目标的当下，生命教育已不再是独立于学科教学之外的“附加内容”，而是可融入各学科教学，助力学生健全人格形成的必要元素。高中生物学科的学科属性与生命教育“认识生命、尊重生命、珍爱生命、实现生...

教师成长

平衡四对核心关系：中小学心理教师的成长路径

摘要：当前，我国将加强学生心理健康工作上升为国家战略。在这一背景下，心理健康教育在中小学教育中的地位日益凸显，越来越多的学校配备了规范的心理辅导室和专、兼职心理教师。在此情景下，促进中小学心理教师专业成长，已成为落实中小学生心理健康工作的关...

家教心主张

父母如何培养孩子的求助意识

摘要：在当前青少年心理危机问题日益严峻的背景下，培养孩子的求助意识已成为家庭心理健康教育中不可或缺的一部分。从“为什么求助”、“求助什么”以及“怎么求助”三个维度出发，探讨家长如何通过榜样示范、尊重接纳和渠道畅通等方法，引导孩子树立正确求助...

心理茶坊

倾听无声的呐喊

中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684（2026）12-0079-02 作为一名高中心理教师，每次看到学生手臂上深浅不一的伤痕，我都痛惜不已。当与家长沟通，告知其孩子存在自伤行为时，我能深切感受到他们的震惊、无助与愧...