糖尿病中医调养要诀

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在糖尿病治疗方面，除了西医，中医调养对控制血糖、延缓并发症、提升生活质量也是意义重大。

起居有常，固本培元

临床研究表明，长期睡眠不佳会显著扰乱体内升糖激素（如皮质醇）与降糖激素（胰岛素）的平衡，诱发胰岛素抵抗，导致血糖控制难度增加，病情反复。用中医理论解释，这是因为子时（23点 ～1 点）胆经当令，丑时（1点 ～3 点）肝经旺，此时深睡助肝藏血、胆排毒，对调节内分泌至关重要。（剩余2138字）

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