家庭百事通 (2024年01期) 电子版

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人物丨“女飞人”刘翠青：我有“两双明亮的眼睛”

（图为刘翠青与徐冬林合照） 2023年10月24日上午，杭州第四届亚洲残疾人运动会女子100米视力残障11级（下文简称“T11”）决赛中，中国选手刘翠青和领跑员陈圣明以12秒的成绩夺得金牌，并打破由刘翠青自己保持的赛会纪录。而在之后的400...

人物丨汤洪波：重返“天宫”第一人

2023年10月26日11时14分，酒泉卫星发射中心，航天员汤洪波、唐胜杰、江新林搭乘神舟十七号载人飞船出征太空，与神舟十六号航天员乘组在轨轮换，开展航天医学、空间材料学等大量空间科学实（试）驗。这是我国空间站建造任务启动以来平均年龄最小的...

万家灯火丨父亲的“人情世故”

父亲经常说的一句话是：“人情世故方面的事，听我的。”他所说的人情世故，主要是指亲戚朋友之间婚丧嫁娶之类的人情往来。 我记得小时候，经常听到父亲和母亲为这类事讨论。母亲说：“大亮家生了儿子，咱们出多少礼金？”父亲脱口而出：“10元！”母亲撇撇...

万家灯火丨手绘假币换真情

众所周知，故意用假钱买东西，数额较大就会构成使用假币罪。但在浙江温州，一位老人竟连续九年使用自己画的假钞，去一家面条店采购。店主却仍旧乐呵呵地与老人完成一笔笔交易，这是怎么回事呢？ 缘起两元钱的面条 2013年的一天，浙江温州市的李国色与妻...

万家灯火丨半墙奖状

我早上外出吃米粉，找了张方桌坐下，抬头便望见墙壁上整整齐齐地贴着几排奖状，几乎占据了半面墙。 经营粉店的是一对夫妇，膝下一对儿女常在店里帮忙。朝后厨望去，能看见水池旁挨着一张书桌，上面还放着纸笔。 如此情景，让我想起家里的老房子。上学时，我...

万家灯火丨包容，让彼此多一份心安

风和日丽的周末，我和老公在河边晒太阳，他牵着我的手说：“你好像比以前成长了很多。”我问：“此话怎讲？”老公解释：“你比以前温柔了，不会动不动就因为一些事情抱怨。我每天工作到累的时候，一想到有你在我后面默默地支持，就觉得很踏实、很温暖，谢谢你...

万家灯火丨“金牌助理”变形计

一 下午，我正在上班，突然手機振动起来。滑开手机的那一瞬间，我简直惊呆了，母亲竟然发给我十个链接，都是关于健康养生的，还附了一条消息：“女儿呀，注意身体！”我正想着要怎么回复呢，“嗡嗡嗡”的声音再次响起，这次，母亲竟然将那十个链接发到了家族...

万家灯火丨做家政的时髦阿姨

因為总公司派我老公去上海工作，老家就剩我和儿子两个人，平时我也会加班，常常无力顾及儿子的晚饭。于是，我联系了家政公司。很快，一位阿姨就上门了。 阿姨姓汤，穿着黑皮裙、花式毛衣、运动鞋，顶着波浪卷发，轻松挽起，别上一枚亮晶晶的蝴蝶发夹，很时髦...

万家灯火丨那是我妈

去年冬季，母亲在省城的医院做了膝关节置换手术，术后，问候她的电话接二连三打来。母亲强忍伤口的疼痛对他们说：“没事，很好。”而接到外婆的电话时，她竟然孩子似的哭了：“妈，我感觉腿还有些疼，啥都不想吃。哎呀，您放心，喝了鸡汤的，医院有卖的。再过...

是真的吗丨肉毒素到底还能不能用

指导专家/陈红婵 （武警总队医院） 王国华 （上海中医药大学附属市中医医院） 近年来，中老年医学美容（简称“医美”）热度不断攀升，“爱美”不再是年轻人的专利。统计数据显示，银发族医美支出逐年升高，或将成为未来医美行业的潜在消费力量。除皱...

寻味人间丨一屋花生麦粉香

我出生在江苏连云港农村，儿时我们一家都在那里生活。记忆中，母亲常在冬日给我们做各种各样的面品，其中朴实无华的花生炒面给我留下了深刻印象。 有一天傍晚，天空飘起了小雪花，仿佛老天爷送来了一股柔情与浪漫。母亲对我们说：“孩子们，今晚我们做花生炒...

寻味人间丨枣花馍

歲月如河，淘洗掉许多尘封的记忆，却把四哥做的枣花馍鲜活地留着，它满载着幸福的味道陪我度过四季流年，让我更加热爱生活。 四哥天生失语，在他家排行老四，因此我常喊他“四哥”，可别人喊他“哑巴”。四哥也不计较，见了熟人就打招呼。我当初不懂他的手语...

寻味人间丨“滚泥”田螺萝卜

“滾泥”田螺萝卜，是我的最爱之一。寒冬腊月，一家老少架起柴火锅灶，煮一锅“滚泥”田螺萝卜，灼辣香烈的味道浸润着满满的乡愁，让人飘然神爽。 在我们桂北民间，流传着“一螺抵三鸡”“一颗田螺十二碗汤”的说法。老家地处广西壮族自治区全州县石塘镇梁家...

寻味人间丨晚菘之味

《南齐书·周颙传》记载，“文惠太子问颙：‘菜食何味最胜？’颙曰：‘春初早韭，秋末晚菘。’”诚然，早春的韭菜最可口，晚秋的白菜最美味。 早春的韭菜好吃，似乎早有定论。但韭菜气味重，对气味重的果蔬，例如大蒜、大葱乃至榴莲之类，我一贯敬...

寻味人间丨泡泡馄饨，总有乡愁在舌尖

幼时，母亲经常带我去她单位的浴场洗澡。洗完澡出来，天已漆黑，我们母女俩走在黑咕隆咚的弄堂里，寒冬的穿堂风阴冷透骨，吹得身体瑟瑟发抖。走着走着，弄堂拐角处，一缕红光灶火在夜色中飘忽。馄饨摊！雀跃的火苗照得人心底滋生出一缕暖意。母亲拉着我的小手...

寻味人间丨甜烧白

甜烧白，也叫“夹沙肉”，是重庆一带民间传统蒸菜“九斗碗”之一。重庆话里，“烧白”是五花肉的意思，这道菜外观朴实，几块排列整齐的略肥的猪肉上，洒了一层雪似的砂糖；每一块肉里，夹着一坨豆沙。蒸好之后，肉白里透红，香气诱人，叫人垂涎不已。甜烧白，...

寻味人间丨炉火熊熊，零食飘香

冬天要是没有炉火，那还叫冬天？如果光有炉火，炉火上没有零食，那不免有几分遗憾。 我清楚地记得，小时候，一年四季，唯有冬季农闲，父母才会暂停整日的劳碌。夜晚时分，一家人围炉而坐，灯火可亲。 炉子入冬后便没熄灭过。母亲把细铁丝织成一个架子，放到...

寻味人间丨爱意浓浓“疙瘩头”

在汤羹类大家族中，既是汤菜又可当正餐食用者为数不多，疙瘩汤算是比较典型的一个了。 疙瘩汤在我的老家也叫疙瘩头。之所以这么叫，原因有二：一是老家一直都把自家擀的面条也称作汤，容易混淆；二是这疙瘩汤由面粉制作，但并非糊状，盛到碗里，疙瘩是疙瘩，...

寻味人间丨铁锅炖菜香

在我心中，冬季最热身暖胃的美食既不是火锅，也不是汤面，而是母亲做的那锅炖菜。 小时候，每到寒风凛冽的冬季，母亲就会给我们做炖菜。母亲做的炖菜没有固定搭配，刨几个圆润的土豆，再配上十几个鲜嫩的芋头，就能塞满半口铁锅。随后，母亲会从地窖中取来新...

养生保健丨老年人如何做好口腔保健

牙龈萎缩、牙齿脱落和牙齿松动是老年人常见的口腔健康问题，这可能影响他们咀嚼能力和口腔功能的正常发挥。牙齿问题不仅影响老年人的口腔健康，还有可能对他们身体健康产生影响。 老年人应均衡饮食和营养 避免高糖和酸性食物对老年人口腔健康至关重要。高糖...

养生保健丨骨质疏松怎么预防

随着年纪的增长，骨质疏松发病率逐年上升。患上骨质疏松，治疗过程漫长，生活会有很多不便。骨质疏松的发生不是突然的，而是一个循序渐进的过程。因此，老年人要在生活中预防骨质疏松。 骨質疏松的症状 疼痛 骨质疏松的早期表现就是疼痛，腰酸背痛最为常...

养生保健丨脊柱侧弯患者术后如何进行康复训练

脊柱侧弯是整个脊柱结构在胸椎或腰椎阶段发生了侧向的弯曲，而弯曲的角度被称为Cobb角。当Cobb角达到一定值后，需要进行脊柱侧弯治疗。在脊柱侧弯治疗期间，康复治疗是保证脊柱侧弯患者预后的重中之重。 如果成年人的脊柱側弯到达50度及以上，则需...

养生保健丨脑血管疾病有三级预防

近年来，脑血管疾病已逐渐成为我国中老年人死亡的主要原因。若不能及时处理，脑血管疾病将导致多种并发症。目前，脑血管疾病有三级预防措施，值得人们了解。 一级预防（从病因预防） 脑血管疾病一级预防可以采取综合防治方法，从危险因素的多少、严重程度以...

时见丨二胡声中的幸福

退休后的日子，我过得很清闲，每天在清晨的阳光和鸟儿的歌声中醒来。岁月宁静而美好，我在这悠扬的时光中找到了属于自己的乐趣——拉二胡。 年轻的时候，我就对二胡有着独特的情感，那流畅的旋律和悠扬的音色让我如痴如醉。然而，生活的琐碎和工作的繁忙让我...

时见丨老爸与报刊“再续前缘”

这天刚到家，不等我进屋，老爸就迎出来，手里晃着一本杂志，问我：“闺女，你打电话问问，我订的这刊物咋还没送来？”我瞧了瞧杂志封面，又看了一眼手机上的日期，没好气地回应他：“上次不就告诉你了吗，这是月刊，要到出刊时间才会送来。”老爸一听，扶了扶...

时见丨收款二维码

父母住在城郊，离我居住的小区也不远。二老平时也没事，闲暇时间种种菜，各种应季蔬菜可谓琳琅满目。我家里的蔬菜基本不用买，每到周末，我去看下双亲，顺便再拿点新鲜的蔬菜回来。有时工作忙，实在走不开，父亲就会骑上三轮车把蔬菜送到我家里。 家里的地多...

时见丨三重乐章奏响我家的2023

2023年蹦著“兔”步，即将远行。但在岁月深处，总会有一些令人铭记的时刻，如同悠扬的旋律，触动我的心灵，使我沉醉在幸福、快乐和自豪的回忆中。 这一年，我们家最大的幸福莫过于老爸战胜病魔，痊愈康复。早在2023年初，老爸因心力衰竭住院，老爸住...

亲子苑丨陪女儿做个“天线宝宝”

女儿现在读三年级，一提到写作文就皱眉头。而平日喜欢写作的我，深知写作并不难，重要的是养成观察、记录和思考的习惯。 我告诉女儿：“从今天开始，妈妈陪你一起做个‘天线宝宝’，在日常生活中随时随地竖起‘小天线’接收各种各样的信息。”平日里女儿最喜...

亲子苑丨琢玉记

初入学府，璞玉蒙尘 “哎哟喂，芭比Q了（完蛋了），人在掩体后面，快点打他啊。”我从睡梦中惊醒，原来是孩子玩游戏到紧张时刻，情不自禁发出的声音。那声音急切、高亢，任你有再好的睡眠，也会被吵醒。 我很发愁，孩子怎么就变成了这副样子？顺利考上大学...

亲子苑丨“跳蚤市场”助力，培养孩子正确金钱观

一 晚上，我正在做家务，看到老公还没有回来，便准备打语音电话问他什么时候回来。电话拨出后，我一边擦着桌子一边等他接，突然，一个声音闯进我的耳朵：“支付宝到账500万元。”我被吓了一跳，仔细看了看才知道，原来是老公的微信电话铃声，我禁不住想，...

亲子苑丨只和自己比

一 那天，女儿瑶瑶放学回家时，兴奋地从书包里拿出一张奖状说：“妈妈，我这次征文比赛得奖了，二等奖。”看着她喜悦的笑容，我受到感染，也禁不住笑了：“太棒了，宝贝。祝贺你。”瑶瑶开心地说：“谢谢妈妈。我还会继续努力，争取下次拿个一等奖。”看着她...

亲子苑丨尊重她的阶段性“自私”

前段时间，学校组织我们部分教师去外地研学培训，恰好爱人也被公司派去出差，因此，照顾女儿的任务就留给了母亲。女儿今年三岁了，正是活泼好动的年龄，我叮嘱母亲：“孩子想玩什么就玩什么，你也别累着自己。”母亲一一应下。 培训的一周时间很快就过去了，...

家庭门诊丨糖尿病治疗中应注意哪些问题

糖尿病是一种常见的慢性、长期性的机体代谢病症，包括1型糖尿病和2型糖尿病，带给病患的压力较大，而且严重时可并发多种脏器疾病。那么，常见的糖尿病治疗误区有哪些？糖尿病治疗中应注意哪些问题呢？ 常见的糖尿病治疗误区 随意使用降糖药 有些患...

家庭门诊丨膀胱炎危害知多少

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染性疾病，发病率在我国日益增长，特别是对于女性来说更为普遍。据相关统计数据显示，膀胱炎是我国妇科门诊的常见病之一。那么，膀胱炎对女性有哪些危害？又该如何预防？ 膀胱炎对女性有什么危害 膀胱炎会导致尿频，患者可能需...

家庭门诊丨如何治疗慢性肠胃炎

慢性肠胃炎是一种常见的肠道内的炎性疾病。慢性肠胃炎会伴随出现消瘦、贫血、营养不良等症状。严重者还会导致胃、肠癌，所以必须高度重视。 导致慢性肠胃炎的因素有哪些 物理化学要素 通常情况下，肠胃非常脆弱，平时吃的东西太冷、太热、太硬，都容...

家庭门诊丨磁共振检查该注意什么

磁共振檢查即磁共振成像，是临床医学检查中一种常用的方法，可以对身体局部是否存在病变及病变的范围、严重程度等情况作出判断。你了解磁共振检查方式及注意事项吗？ 磁共振检查的适应证和禁忌证 磁共振检查不需要使用对比剂，在医生指导和建议下即可进行，...

家庭门诊丨掌握烧伤急救知识，将伤害降到最低

在烧伤事故中，有很多因急救不当而造成受伤者的“二次损伤”。这样不仅会影响医生对伤口进行观察与判定，还会增加伤口的感染率。因此，掌握一些烧伤急救知识是十分必要的。 不同烧伤的急救措施 明火烧伤 如果身上着火的衣物实在无法脱掉，可以趴在地上...

家庭门诊丨儿童血常规怎么看

临床上，由于许多疾病的前期表现与感冒相似，所以需要通过血常规来排除一些比较严重的疾病。这样做可以避免过度使用抗生素，还可以根据检查结果来判断儿童的健康情况以及疾病的进展情况。 什么是血常规检查 血常规是临床上比较常用的检验项目，可以通过血液...

家庭门诊丨下肢深静脉血栓的预防与治疗

下肢静脉血栓，简单来说就是双腿静脉血管中出现血栓。这样的血栓会导致腿部出现急剧的肿胀，对患者行动乃至健康产生不利影响，因此需要引起重视。下面就让我们一起来了解一下这种疾病的预防和治疗措施。 应该如何预防 积极锻炼 久坐或久卧会使血液流...

家庭门诊丨什么是心脏彩超

很多人知道心电图，却没听说过心脏彩超。心脏彩超即超声心动图，是一种影像学检查手段。心脏彩超具有诸多优势，可诊断先天性心脏病、心脏瓣膜病，同时了解、掌握心包及其周边状况，在疾病诊断中发挥重要作用。 哪些人群建议做心脏彩超 听诊存在心脏杂音者，...

家庭门诊丨尿常规检验，你不知道的事

尿常规检验是医学诊断的标准流程，也是临床初步检验的一部分。由于某些肾脏疾病在早期阶段会出现蛋白尿，因此，进行尿常规检验能够有效筛查出糖尿病、泌尿系统等疾病，同时也能提供病人的病理过程，以便医生进行诊断。 尿常规检验内容 尿色 尿液色泽...

家庭门诊丨阿尔茨海默病究竟是什么

阿尔茨海默病，人们常称为老年痴呆症。阿尔茨海默病患者可能会忘记自己和家人的名字，甚至还会忘记吃饭和洗澡，此病多发于65岁以上的老年人。 阿尔茨海默病的主要病因 虽然我们尚不完全清楚阿尔茨海默病的确切病因，但有研究表明，其发病与遗传、环境、年...

圈里文字丨谢幕之美

一场演出结束了，观众们纷纷起座往外走。可舞台上的演员还在很认真地鞠躬谢幕。我注意到一位上了年纪的演员，他鞠躬的动作很标准，那种体态让人想到他一定是认真、虔诚的。可此时，几乎没有人注意到这些谢幕的演员了。而那些演员，不管别人有没有看，都一丝不...

圈里文字丨只要花快乐

母亲曾养过一段时间花，她养的有郁金香、芍药、绣球和玫瑰。令我印象最深的是那娇艳的紅玫瑰。 大概因为母亲最爱玫瑰，她经常将玫瑰摆放在阳台上，不允许他人触碰，也不允许我们将其摆放在室外。 尽管母亲一直努力照顾，可几个月之后，玫瑰依然枯萎了。母亲...

圈里文字丨红炉一点雪

小时候，家家户户都有炉子，那是红色的泥土烧制成的。在春秋时节，它们都藏于门后，只有冬天来临的时候，才上厅堂、入厨房，成为冬天不可缺少的一部分。尤其是大雪时节，人们恨不得将炉子抱在怀里，以抵抗寒冷。 外面大雪纷飞，是断然不能往外跑的，待在家里...

圈里文字丨炊烟云影如故人

我爱村落，也爱炊烟。乡亲们从田间劳作归来，在家里生火煮饭时，一道道炊烟便呼应着升上天。每当看到它们像云一样迷人的身影，我的心中就充满无限快乐。 我们的村子不大，两百口人，几十间屋舍，这巴掌大的地方却有着数不清的快乐和童趣。十岁的我在房前屋后...

圈里文字丨礼物

在我的房间内，有一个小柜子，里面珍藏着朋友们所送的礼物。 小学时，我和阿伟是好朋友，几乎形影不离。每到课余，便一起玩耍，学习时间，便一同进步。可好景不长，阿伟的成绩老是上不去。后来，阿伟父母为他转了班，并让他住在学校，以期能够提高学习成绩。...

用药指南丨降糖药物服用知多少

糖尿病是一种不能完全根治的慢性疾病，要想获得良好的降糖效果，必须要按时使用降糖药物。降糖药的类型很多，在使用时注意服用事项，这样才可以更好地发挥药物作用。那么，服用不同的降糖药物要注意哪些问题呢？ 使用降糖药的一些常识 了解包装上的商品名称...

法眼看家丨提供劳务时发生损害，由谁负责赔偿

近年来，不少家庭都请保姆或者钟点工等打理家务，年关将近，很多家庭更是需要请人帮忙打扫或整理。那么，家庭保姆、钟点工等劳务人员在雇佣劳动中造成他人损害或者自己受伤害，应当由谁来承担责任呢？ 保洁人员造成他人意外伤害，该由雇主赔偿吗 王女士请钟...

行游天下丨鸣沙山：河西走廊中的瀚海明珠

沙漠风吹唤鸣沙 它像一颗明珠镶嵌在河西走廊的大漠之中，又似一条波涛凝固的沙河流淌在敦煌之南。远观，那起伏的金色山峦犹如硕大的绸缎，滑腻柔软；近看，那无边无际的沙子如耀眼的黄金，纯净坚挺；细细端详，它又宛如一篇文章发表在苍穹之下，壮观至极，苍...

行游天下丨天鹅泉的冬日恋歌

在新疆伊宁县下了第二场纷纷扬扬的大雪后，一百多只天鹅如期飞来。我按捺不住想看天鹅的急切心情，约上三五摄影好友直飞伊宁县，直奔天鹅泉而去。 天鹅泉位于伊宁县英塔木镇伊犁河北岸的天鹅栖息地保护区内。每年的十月初至次年四月，都有疣鼻天鹅在此越冬，...