中医八招提高免疫力

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中医有句名言：“正气存内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好地存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？中国人民解放军火箭军特色医学中心中医科主治医师邹梦颖告诉大家，可以从以下八个方面注意。

顺应天时

日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间，规律饮食，按时睡眠。（剩余1362字）

试读结束

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