早春要时刻顾护少阳

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中国传统养生非常讲究一个“顺”字。所谓“天人合一”，就是要“顺天时”。天时有春生、夏长、秋收、冬藏之别，四时养生就有了春夏养阳、秋冬养阴的说法。

然而，春之阳与夏之阳毕竟有所不同。所以，虽然同样是养阳，但细读《四气调神大论》，两个季节还是有区别的。这区别，一是护生，一是得泄。

阳气冬至起于脚底涌泉，立春时到达腰部，谓之“三阳成”，民间俗称“三阳开泰”，之后阳气逐渐蒸腾向上，农历五月到达头顶，充沛全身。（剩余717字）

试读结束

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