苏东坡养生四法

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唐宋八大家之一、北宋著名文学家苏东坡，不但在文学、书画上取得了卓越的成就，在养生方面也有深入研究和独到见解。当年，有位好友向他请教养生秘籍，他略加思考，便写下如下话语：“一曰无事以当贵、二曰早寝以当富、三曰安步以当车、四曰晚食以当肉”，并特意强调，此方源自战国时期，“吾服之有效”，于是，便成就了其著名的养生四法。（剩余1169字）

试读结束

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