冬季调养，食补最佳

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“冬季进补，开春打虎”，冬令进补能使通过饮食摄入的营养物质、能量更好地储存于体内，食补是最好的选择。对于体质虚弱的人群来说，也可以通过药补的方式，达到扶正固本、增强抵抗力的作用。

著名医学大家孙思邈在《备急千金要方·食治篇》中说到：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。”在我国，冬令进补已成习俗。（剩余598字）

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