养生的三个秘诀

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随着社会经济发展，生活节奏加快，人们在忙于工作的同时，体质却越来越差。为了保证良好的身体素质，平时一定要注意养生。其实，养生是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。

要吃当地生长的东西

老实讲，老天会让一种东西生长在这个地方，就是因为生长在这个地方的人缺乏某种元素，而这种东西恰能给这个地方的人补充这种元素。（剩余803字）

试读结束

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