过年，作息不能乱

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热热闹闹过个年是每个人的心愿。可人多事多，老人身心难免受累。这时患有慢病的老年朋友作息一定不能乱。

关节疼，出行“化整为零”

过节期间，有骨关节疾病如骨关节炎、类风湿性关节炎以及痛风等疾病的老年人，要做好两方面的“防护”。

行程不能紧 骨关节疾病患者最怕繁重的体力活动。春节期间，若走动频繁，或长时间、长距离行走，可能增加髋膝骨关节炎的发作风险，加剧症状;而过度负重，如搬重物、抱小孩等和上下楼梯，也是引起骨关节炎发作的危险因素。（剩余1140字）

试读结束

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