小学中段50米跑速度素质练习的实践策略

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摘  要：速度素质是人体的基本身体素质之一，在身体训练中占有重要的地位和作用。但在实际教学中，速度素质练习存在起步短板，忽视神经练习；肌肉短板，收缩能力欠缺；机能短板，位移训练单调等问题。本文通过对反应速度、动作速度和位移速度练习方法的开发，改进速度素质练习方法，丰富速度素质练习教法，提高学生50米跑的速度素质，最终提高学生身体素质。（剩余3148字）

试读结束

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