青春期情绪与激素波动 如何应对经期焦虑？

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青春期身体和心理都会出现较大变化。很多青春期女生会在经期前后出现明显的情绪波动，如焦虑。本文将聚焦“经期焦虑”现象，探究青春期女生情绪变化的成因，特别是激素波动对心理状态的影响机制，并帮助她们学会采取科学的应对措施。

青春期的生理变化：激素剧烈波动的开始

青春期是儿童由依赖性向独立性发展的重要生命阶段，也是生理和心理成长最为迅速和复杂的时期。（剩余3011字）

试读结束

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