食盐加碘仍有必要

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网上有说法认为，随着海产品的丰富，加碘盐的食用已经没有必要，多吃会造成甲状腺结节高发。

【真相】成年人每天需要摄入150微克碘，仅靠食用海产品摄入的碘远远不够，食盐加碘仍有必要。有研究表明，碘充足和碘过量地区，甲状腺结节检出率分别是21.8%和20.7%，差异不大。另外，“碘多”的上限很高（每天800微克），日常饮食并没有那么容易过量，反而碘缺乏更容易发生，危害也更大。（剩余57字）

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