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英国新研究:多吃水果心态好
英国阿斯顿大学研究发现,经常吃水果的人比那些不吃水果的人心态更积极,也不太可能出现抑郁症状。
研究调查来自英国各地的428名成年人,考察了他们食用水果、蔬菜、甜食和美味零食与他们心理健康之间的关系。考虑年龄、一般健康状况和运动等人口统计学和生活方式因素后,分析结果显示,营养丰富的水果和营养不良的美味零食都与心理健康有关。(剩余2078字)
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