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近些年，“吃得太咸不健康”的观念已深入人心，多数人在烹饪时已经能有意识地控制食盐、酱油、咸菜的用量。另有些人觉得，只要吃起来不咸就说明盐的摄入没有超量，而忽略了甜食中也有“隐形盐”。
【真相】事实上，吃着不咸并不代表食物的含盐量就低。咸味经常会隐藏在别的味道中，这些添加在食物中的盐被称为“隐形盐”，让人防不胜防。（剩余331字）
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甜食也有“隐形盐”
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