中小学青年教师心理健康自我调适能力培养

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[中图分类号]G625 [文献标志码]A 【文章编号]1008-2549（2025）006-0048-03

当下，青年教师不仅要应对繁重的教学任务，而且还要适应教育技术的更新换代要求，以满足学生多样化的需求。这些挑战在一定程度上增加了青年教师的心理压力，使得他们的心理健康问题日益凸显。本文将探讨通过有效的自我调适策略和外部支持系统，帮助中小学青年教师应对心理健康问题，以帮助他们更好地适应教育工作，实现个人价值和职业目标。（剩余4813字）

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