给“熬夜族”的肠胃自救指南

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凌晨2时，疲惫不堪的小张终于放下手机准备入睡。突然，胃部传来一阵绞痛，紧接着，一股酸水不受控制地涌上他的喉咙……后来医生告诉小张，这可能就是“熬夜族”的肠胃发出的求救信号。现在的年轻人习惯依赖咖啡、浓茶和宵夜来对抗深夜汹涌的困意，延长工作或娱乐的时间，殊不知，在这个过程中，他们的肠胃正在经历一场没有硝烟的战争。（剩余2067字）

试读结束

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