“苦夏”过后，养肝正当时

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夏季湿热交加，人们常出现汗多、睡眠不足、情绪波动大等问题。这使得人体气血消耗较大，容易导致肝血不足、肝火旺盛，表现为面色萎黄暗沉、眼干、眼涩、头晕、耳鸣、脱发明显等。此外，夏季雨水偏多，湿气较重，外湿引动内湿，阻滞人体气机运行，可导致肝郁气滞、肝胆湿热，表现有胁肋胀痛、口苦、善太息、小便偏黄、消化不良、皮肤易出油、耳鸣等。（剩余1158字）

试读结束

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