三种呼吸操，适合老年人

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慢性阻塞性肺疾病（以下简称为慢阻肺病）和支气管哮喘等慢性肺部疾病，不仅影响患者的日常生活质量，还可能诱发其他并发症，进一步“击垮”患者的抵抗力。不过，在这些挑战面前，我们并非束手无策。老年朋友可以通过积极的生活方式和适当的呼吸锻炼来改善症状，提高生活质量。

老年人享有自由呼吸的权利

老年人因肺部衰老，容易染上慢性呼吸系统疾病，最常见的包括慢阻肺病、肺间质纤维化、支气管哮喘等。（剩余1931字）

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