糖尿病前期，中医帮你“踩刹车”

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糖尿病前期是指血糖水平在正常和糖尿病之间的状态。大部分糖尿病前期患者以胰岛素抵抗为主，胰岛功能尚可。在糖尿病前期，患者可以从运动、饮食等方面进行干预。

规律运动，控制体重

控制体重可以改善胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，是预防或推迟糖尿病进展的关键措施之一。有氧运动可促进心肺功能的提升和脂肪的消耗，是控制体重的有效方法。（剩余920字）

试读结束

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