睡了醒、醒了睡……怎么睡了跟没睡一样

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见字如面

医生，您好！

我人到中年，上有老，下有小，工作和家庭要兼顾，总觉得力不从心。一段时间以来，我经常在夜间频繁醒来，每次醒来后都需要很长时间才能重新入睡。有时候明明睡着了，但又感觉像没睡着。尽管我每天入睡和起床的时间没有发生改变，但这种断断续续的睡眠状态让我身心俱疲，整个人的状态非常糟糕，白天出现精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中等症状。（剩余1612字）

试读结束

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