上了年纪，胖点好还是瘦点好

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“千金难买老来瘦”至今仍在老年人群中广为流传，很多老年人把瘦视为健康的象征，认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而，对于老年人来说，瘦真的代表健康吗？最新的医学研究表明，保持适当的体重才是长寿的关键。

老年人的肌肉流失问题

随着生活水平的提高，越来越多的中年人受到“三高”健康问题的困扰，如冠心病、糖尿病和高血压等。（剩余1902字）

试读结束

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