注册帐号丨忘记密码？
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额，充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
臂力器中部是高强度的螺旋弹簧，两端手柄上连有安全绳，主要用于锻炼手臂、肩部和胸部肌肉，增强上肢力量。新手可从较轻力度开始，逐渐适应后再提高力度。
使用时，掌心朝下正握或掌心朝上反握两端手柄，将安全绳套至双手手腕处，将臂力器置于胸前，用手腕、小臂和大臂的力量弯曲弹簧，直至两拳尽量相碰，然后慢慢往回松力。（剩余78字）
登录龙源期刊网
购买文章
用臂力器从轻力度开始
文章价格：3.00元
当前余额：100.00
阅读
您目前是文章会员，阅读数共：0篇
剩余阅读数：0篇
阅读有效期：0001-1-1 0:00:00
