冬季要格外警惕”维生素D“缺乏

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进入冬季以后,由于日照时间缩短,加之天气寒凉,户外活动减少,而且厚衣裹身,皮肤基本晒不到太阳,因此,很容易发生维生素D缺乏。

哪些人属于维生素D缺乏的高危人群?

老年人:皮肤合成维生素D的能力随着年龄的增长而逐渐下降,老年人更容易发生维生素D缺乏。

肥胖的人:维生素D属于脂溶性维生素,会在脂肪组织中储存,从而导致血液循环中的维生素D浓度降低。(剩余737字)

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