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体育锻炼在保持身心健康、增强体质和陶冶情操方面具有重要意义。通过锻炼，人们可以提高免疫力、增强抵抗力，预防各种疾病，同时促进骨骼、肌肉和神经系统的正常发育。同时还可以塑造积极的人格特质，如培养毅力、团队合作精神等，这些品质对于个人的成长和发展至关重要。因此，我们需要重视体育锻炼的重要性，采取措施促进体育锻炼的普及和开展，让学生们充分享受到运动的益处。（剩余1914字）
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培养初中生体育锻炼习惯的初探
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