让运动成为孩子最好的“生长素”

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作为一名长期工作在教育一线的心理教师，我常常面对学生们的种种困扰：注意力难以集中、情绪波动剧烈、社交退缩、自信心不足……这些现象的背后，往往隐藏着一个被我们长期忽视的重要因素——身体运动的严重缺失。

2025年10月，教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称《十条措施》），明确提出“全面落实体育每天2小时”的举措，将体育运动提升到前所未有的高度。（剩余1340字）

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