与焦虑共生　在成长中破局

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进一步加强中小学生心理健康工作十条措施

◎有效缓解学生考试升学焦虑

◎全面落实“体育每天2小时”

◎保障学生充足睡眠时间

◎培养学生健康用网习惯

◎关心关爱特殊学生群体

◎建立监测预警和干预机制

◎推进实施全员育心制度

◎优化校园心理支持环境

◎培育家庭和谐亲子关系

◎健全部门协同防护机制

考试前熬夜刷题，背过的知识点总是记不清；考场上手心冒汗，盯着题目大脑一片空白；考试后心里发慌，总怕自己考不好——这是很多中小学生面对考试时的真实状态。（剩余1487字）

试读结束

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