青春期健康·上半月

2024年05期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，《青... 展开

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月刊

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家庭养生

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人生如书 人生如同一本深沉厚重的书，一辈子也写不完。从第一声啼哭开始，人生之书便有了序言，随着时间流逝，小生命慢慢长大成人，最后由岁月装订成册。此书父母是出版社，生日是出版时间，身份证是书号。书的内容有悲欢和离合，也有荣誉和挫折，只是人生阅历、经历不...

编读往来 编辑老师：老师，您好。我是一名高一男生，因初中学习成绩不错，中考考入了一所重点高中，刚开学一个多月我就倍感压力。这里优秀的学生太多，我以前那些自以为是的骄傲慢慢被“浇灭”，内心慌乱不已。这种情况下，我接触了网络游戏，从中得到了些许慰藉。但...
青春IN词 数字赋能“大思政课”实践转型升级推动思想政治理论课改革创新要坚持理论性和实践性相统一，用科学理论培养人，重视思政课的实践性，把思政小课堂同社会大课堂结合起来，教育引导学生立鸿鹄志，做奋斗者。教育数字化是我国开辟教育发展新赛道和塑造教育发展...

牙齿外伤应怎样处理？ 牙齿外伤指牙齿在暴力作用下，出现牙体组织缺损或者牙周组织受伤的情况。牙齿外伤的情况在日常生活中较常见，但很多人对其处理方式并不了解。本文将介绍牙齿外伤的类型，以及出现牙齿外伤后的处理方法。牙齿外伤的类型 1.牙震荡牙震荡指牙齿硬组织没有...
青春期女孩月经不规律怎么办？ 青春期是女性生命中的一个重要阶段，这一阶段人体生殖系统及体格发育快速走向成熟。月经是青春期重要标志之一。部分女孩面临着月经不规律的烦恼，或多或少影响着她们的生活和学习。那么，青春期女孩月经不规律的原因、表现和危害有哪些？又该如何正确应对呢？...
青少年突发胸痛，小心气胸！ 青少年突发胸痛的原因有很多，如肌肉拉伤、心脏疾病等，但有一种情况有可能被忽视，那就是气胸。气胸是青少年群体中发病率较高的疾病，常见于身材高瘦的男性。本文将对青少年突发气胸的原因及如何预防和治疗气胸进行介绍。什么是气胸？气胸是一种常见的呼...
如何应对青少年癫痫发作？ 面对青少年癫痫发作，许多家长会感到恐慌和无助。正确的护理措施可以有效地帮助青少年患者度过发作期，并减少因发作带来的伤害。本文将介绍青少年癫痫发作时的护理措施，旨在帮助青少年安全度过发作期。什么是癫痫？癫痫是一种由大脑神经元突发性异常放电...
揭开男性青春期乳房发育的神秘“面纱” 青春期是青少年身体发育和心理变化最为迅速和明显的阶段。青春期男性会经历一系列的变化，包括第二性征的出现、体格发育及认知能力的发展等。但是，有些青春期男性会表现出与女性类似的乳房发育情况，在医学上被称为“男性乳房发育”。本文将从男性青春期乳房...
从中医视角看青少年失眠 在青春期阶段，青少年的身体、情感与认知都在经历着巨大的转变。他们开始更加关注自我，探索自我认同，同时也面临着学业压力、复杂的人际关系及对未来的迷茫，长期身处高压环境易导致青少年失眠。本文将从中医角度分析青少年失眠等问题，旨在帮助他们提高睡眠...
警惕“无声风暴” 18岁的高三学生小赵，正面临着巨大的学习压力，每晚都熬夜苦读。然而，某天清晨醒来，她突然发现自己的右耳听力急剧下降，并伴随着持续的耳鸣。父母立刻带她到医院，经过详细检查，最终确诊小赵患上了突发性耳聋。经过治疗，小赵的听力状况有了显著改善，耳...
青少年心理问题识别和干预 近年来，我国心理问题已逐渐呈现“低龄化”发展趋势。青少年心理健康状况日益受到社会各界的关注。青少年时期是个体心理发展和社会适应的关键阶段，心理健康的维护对于他们的成长、成才至关重要，因此要加强青少年心理问题的识别和干预，提升青少年心理健康水...
超声检查是否会对儿童身体产生不良影响？ 超声检查因其无创、无辐射、便捷等特性，成为了医学检查的重要手段。对于儿童的健康检查，家长们往往特别关心这些检查设备是否会对儿童的身体产生不良影响。那么，超声检查是否会对儿童身体产生不良影响呢？本文将解答这个问题。超声检查的基本原理超声检...
青少年横纹肌溶解综合征的早期识别与干预 15岁的小明报名了学校年度运动会新增的一个极具挑战性的项目——长距离越野跑。为了备战这次比赛，小明每天都在操场上跑步，同时进行力量训练。比赛前一天，小明感到全身酸痛，但他并没有在意。到了比赛当天，小明感到腿部异常疲惫，但他仍然坚持完成了比赛...
青少年面瘫了怎么办？ 面瘫即面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。面瘫的出现会对青少年的身体健康和心理状态产生较大的影响。本文将介绍青少年面瘫的原因、症状表现、治疗方法，以及如何做好日常护理和预防。什么是面瘫？面...
青少年脊髓损伤后如何进行康复训练？ 脊髓是连接大脑和身体的重要神经通道，负责传递大脑指令和感觉信息。当脊髓受到损伤时，这些信息的传递会受到影响，导致身体不同部位的功能障碍，如运动、感觉、呼吸和膀胱控制等。脊髓损伤的原因多种多样，包括交通事故、运动伤害、坠落伤等。青少年由于好奇...
儿童如何科学减重？ 近年来，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，儿童肥胖问题日益严峻。肥胖不仅影响儿童的身体健康，还可能对其心理健康和社会适应能力造成长期影响。本文将从肥胖的原因、影响及科学减重的方法3个方面，为家长们提供儿童减重的实用指导。儿童肥胖的原因 ...
如何理解和处理青少年情绪波动 青春期是青少年从儿童向成年人过渡的关键时期，这一时期的青少年面临着身体、心理和社会角色的多重变化。情绪波动作为青春期心理的显著特征之一，不仅影响着青少年的日常学习、生活，还关系到其未来的心理健康和人格发展。因此，应该正确理解和处理青少年情绪...
青少年糖尿病的症状及控制措施 青少年糖尿病症状多样且容易被忽略，及早识别这些症状并采取有效的控制措施，对于改善患者的生活质量和预防并发症至关重要。本文将介绍青少年糖尿病的典型症状，并提供一系列实用的控制建议，帮助家长和青少年更好地应对这一疾病。青少年糖尿病的症状 1....
青少年慢性胃炎的病因和预防措施 随着生活节奏的加快和生活压力的增大，青少年慢性胃炎的发病率也在逐年上升。本文将介绍青少年慢性胃炎的主要原因，并提供实用的防治建议，希望能帮助青少年远离胃炎的困扰，享受健康快乐的生活。青少年慢性胃炎的病因 1.饮食习惯不良的饮食习惯，如频...
预防青少年近视小妙招 眼睛是人体重要器官之一，是和外界连接的“窗户”。近视是眼睛屈光不正的一种类型，典型临床表现为看远处物体模糊，视近物正常。近视不可逆，一旦产生，无法治愈，需要终身进行视力矫正。实际上，近视在生活中非常常见。近年来，青少年近视发生率不断升高。本...
儿童腹部超声检查有哪些？ 腹部超声检查作为一种无创、无痛和无辐射的技术，成为了儿科医生评估儿童腹部健康状况的首选工具。常规超声检查：全面检查腹部器官常规腹部超声检查是儿科中一种非常常见的无创性诊断技术，它能够帮助医生全面了解儿童的腹部状况。在检查过程中，医生会使...
青少年先天性脊柱侧弯的术后护理 青少年先天性脊柱侧弯，保守治疗无效或侧弯情况较严重的患者需选择手术治疗，但手术创伤较大，术后恢复速度较慢。术后采取有效的护理措施，对加速患者的康复速度以及提升患者的生活质量都具有重要作用。本文将介绍青少年先天性脊柱侧弯及其术后护理内容。什...
你了解“放射防护”吗？ 在现代科技与医疗高速发展的今天，“放射”这个词逐渐被大众所熟知，但与之相关的“放射防护”却相对了解较少。那么，什么是放射防护？它为何如此重要？有哪些具体的措施可以保障免受辐射的危害呢？放射与辐射放射，是某些不稳定的元素衰变时，从原子核中...
特殊儿童在青春期的康复策略 特殊儿童青春期康复是一个复杂且重要的议题，它不仅关乎个体的健康成长，还涉及到家庭、社会以及医疗体系的全面支持。青春期是人生中一个充满挑战与变化的阶段，对于特殊儿童而言，这一过程可能伴随着更多的不确定性和困难。本文将介绍特殊儿童青春期康复的相...
青春痘的形成与“战痘”方法 青春痘，医学上称为痤疮，是青春期常见的皮肤问题，不仅影响着青少年的外貌，还会给青少年带来心理上的压力、困扰。青春痘究竟是如何形成的？青少年又该如何有效“战痘”呢？青春痘的形成 1.激素因素出现青春痘的原因之一是体内激素水平变化，特别是雄...
青少年高血压防治措施 高血压，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。通常，高血压的定义为收缩压（即心脏收缩时的血压）大于等于140毫米汞柱，或舒张压（即心脏舒张时的血压）大于等于90毫米汞柱。长期高血压会损害心脏、血管、肾脏等多个器官，是心脑...
青少年应掌握的急救技能 青少年正处于生长发育的高峰期，体育运动频繁，在运动中或运动后可能会因为运动量过大或电解质失衡等导致心脏骤停。此时需要马上进行心肺复苏术，以帮助青少年恢复自主呼吸和心跳，为后续治疗赢得宝贵时间。因此，青少年应掌握心肺复苏术，可在关键时刻挽救他...
重视儿童2型糖尿病 2型糖尿病是指由于遗传和环境因素引起胰岛素分泌不足导致血糖水平升高的一种慢性疾病。一提到它，大多数人都会联想到成年人或老年人。但事实上，在2型糖尿病的患者中儿童也占有一定比例。本文将针对儿童2型糖尿病的症状、病因、危害以及预防进行介绍，希望...
如何识别与应对青春期的焦虑和抑郁？ 青春期是青少年生理、心理和社会角色发生巨大变化的时期，容易出现焦虑和抑郁。这两种情绪障碍的早期表现不易被察觉，尤其是当青少年的情绪表达能力尚未完全成熟时，症状更容易被忽视。因此，早期识别及应对焦虑和抑郁，对青少年的身心健康至关重要。如何识...
麻醉会影响儿童的智力水平吗？ 在现代医疗中，麻醉是许多手术和医疗操作中不可或缺的环节，它能让儿童在无痛的状态下接受必要的治疗。麻醉是否会对儿童的智力产生影响？为了帮助家长们更好地理解这个问题，本文将进行介绍。什么是麻醉？麻醉是用药物或者其他方法使患者整体或局部暂时失...
影像学检查与儿童身体发育 X线、CT、磁共振成像、超声等影像学检查在医疗中发挥着重要作用，为儿童的健康监测和疾病诊断提供了重要支持。由于儿童正处于生长发育的关键阶段，其身体对外界的刺激和辐射更为敏感，影像学检查的选择和使用尤为重要。不同的影像学检查方法各有其独特的优...
青少年脊柱侧弯的防治策略 近年来，青少年脊柱侧弯问题日益凸显，引起了广泛关注。脊柱侧弯是一种脊柱畸形疾病，常见于青少年生长发育阶段，会对他们的身心健康造成严重影响。本文将介绍青少年脊柱侧弯的成因、预防策略及治疗方法。什么是青少年脊柱侧弯？脊柱侧弯又称脊柱侧凸，是...
青少年在电子信息时代的护眼秘诀 在电子信息时代，从智能手机到电脑，再到电子阅读器，这些电子产品已经成为青少年日常生活不可或缺的一部分。长时间盯着这些发光的屏幕，眼睛会感到疲劳、干涩，甚至出现视力模糊等问题，不仅会影响青少年的生活质量和学习效率，还可能对青少年的视力健康造成...
关注青少年睡眠障碍 青少年正处于成长发育的关键时期，良好的睡眠对于他们的身心健康至关重要。然而，越来越多的青少年面临着睡眠障碍的问题。睡眠障碍不仅影响青少年的学习效率和日常生活，还可能对其身心健康造成影响。因此，要关注青少年睡眠障碍，并采取有效的预防和干预措施...
中药坐浴帮助缓解青少年肛肠不适 近年来，受生活习惯和饮食结构改变、生活节奏加快等因素的影响，过去以中老年人为主要患者群体的肛肠疾病，出现了年轻化趋势。青少年逐渐成为肛肠疾病的高发人群。中药坐浴能够缓解肛肠不适，是一种便捷且有效的治疗方法。肛肠疾病年轻化的原因不良饮食习...
三伏贴治疗小儿咳嗽 小儿咳嗽是儿科的常见病症，尤其是在换季或感冒后，一些小儿会出现反复咳嗽。中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，心常有余，肺常不足，肝常有余，脾常不足。想要从根本上减少小儿咳嗽的复发，需要调理体质、补脾益肺。近年来，中医的三伏贴在治疗小儿咳嗽方面...
急性睾丸扭转如何预防和治疗 一位14岁的男孩在睡梦中被下体剧烈的疼痛惊醒，但因为害羞没有及时告诉父母。第二天早上去医院就医，医生怀疑男孩左侧睾丸出现了睾丸扭转，去超声科做急诊阴囊超声。经超声检查确定为睾丸扭转，但因扭转的时间过长，已经错过了最佳治疗时机。睾丸是男性生...
解读青春期女性异常子宫出血 异常子宫出血是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中任何一项不符的、源自子宫腔的异常出血。子宫作为女性生殖系统的核心组成部分，其功能的正常与否直接关系到女性的生理周期、生育能力及整体健康状况。及时识别、诊断青春期女性的异常子...
青春期女性外阴硬化性苔藓的治疗和护理 外阴硬化性苔藓以外阴及肛周皮肤变薄、色素减退呈白色病变为主要特征。发病部位主要在女性外阴，病情轻者常见于小阴唇或阴蒂，病情进一步加重时可累及大阴唇、会阴及肛周。本文将从病因入手，探讨青春期女性外阴硬化性苔藓的发病机制，并介绍中医对此病的认识...

家校合作，共同提高学生的化学学科素养 在现代社会，教育是家庭和学校共同的责任，尤其在科学教育领域，家校合作显得尤为重要。化学作为一门基础科学，其核心素养的培养对于学生的全面发展至关重要。家庭的角色 1.日常化学知识的普及家长可以通过日常生活中的小事来向青少年介绍化学知识。例...
小学体育教学中心理健康教育的渗透路径 现阶段，教育目标不仅关注理论知识的讲授与解题技能的训练，还要考虑到学生各项能力的发展，提升他们的综合素质。在小学时期，学生的身心处于快速发展的关键阶段，体育作为一门基本课程，教师既要关注学生身体的锻炼，还要重视心理健康的培养。本文将提供小学...
初中英语阅读教学中德育的渗透途径 在“立德树人”教育理念的引领下，德育在学校教育中的地位日益凸显。英语阅读教学不仅要培养学生的语言技能，还要注重德育的渗透，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。阅读前——激发兴趣，导入德育主题导入环节是初中英语阅读教学的首个环节，也...
小学科学教学与德育的融合路径 德育在现代教育中的地位愈加突出，“教书先育人”已经达成共识，各个教育阶段的各科教师均担负着德育教育的重任。科学作为小学课程体系中的一门基本学科，不仅承担着传授基础性科学知识的任务，还承担着培育学生道德品质的职责。因此，教师需注重德育渗透，将...
新课标下小学数学实施学科育人的路径 学科育人即以学科知识为基本载体，利用丰富多样的教学活动培养小学生各项能力，包括思想品质、能力水平、核心素养与社会责任意识等，目的是推动小学生全方位发展。数学作为关键学科之一，对推动实施学科育人具有重要意义。根据学生学习兴趣实施学科育人数...
中学语文教学要重视审美教育 语文学科有其独特的魅力，不仅是语言文字的传授，更是情感与美的传递。教师应引导学生走进文本构建的意境之中，感受那些细腻的情感描绘，以及背后深邃的人文精神。《义务教育语文课程标准（2022版）》全文21次提到了“审美”一词，足以看到“审美教育”...
小学班主任围绕英语学科开展德育工作 在教育体系中，德育与智育同等重要，对于学生的长远发展至关重要。作为小学班主任，不仅是学生知识学习的引路人，还是他们品德塑造的关键人。在英语教学中融入德育教育，能够提升学生的语言能力，从而培养他们的道德品质和社会责任感。本文探讨小学班主任围绕...

大学毕业生心理健康建设 大学毕业生年龄多为20～22周岁，属于生理年龄成熟期和心理年龄成长期。大学毕业成为学习阶段和工作阶段的分水岭，大学生逐步从学生身份转变为社会工作者。随着生活环境和重心的改变，大学毕业生的心理也会出现较大波动，如果处理不好，可能会影响其未来的...
儿童早期依恋类型对青少年期社交能力的影响 社交能力是指人与人之间交际往来的能力，是社会适应能力的重要组成部分，也是评价青少年心理健康水平的重要指标。青少年的社交能力与其早期依恋类型密切相关，早期依恋类型是指儿童与主要抚养者（通常指母亲）之间所形成的感情纽带，这种关系会影响青少年期社...
巧用接受式音乐治疗缓解青少年考试焦虑 青少年正处于学业发展的关键阶段，面临着升学压力，一旦调适不当，可能引发考试焦虑。考试焦虑是指在一定的应试情景下，受个人认知、评价、个性、特点等影响而产生的一种特征性的焦虑心理反应，会表现出诸如担忧、紧张和恐慌等复杂心理状态。考试焦虑可能会出...
青少年抑郁的影响因素 抑郁指的是个体产生的无法适应外部环境而出现的消极情绪，青春期早期容易出现抑郁情绪。随着生活与学习压力的增加，越来越多的青少年受到了抑郁症的困扰。本文将分析青少年抑郁的影响因素，帮助青少年认识抑郁这个心理健康问题，以便及时采取相应的干预措施。...
从心理健康教育角度缓解青少年抑郁问题 青少年压力内化会引发抑郁问题青少年群体非常容易受外界环境的影响而改变自己的行为方式或产生负面心理，在不良因素的长期影响下，非常容易产生各种问题行为。随着社会的发展，高学历和优异成绩逐渐成为社会竞争的优势条件，在这样的形势下，家长会给青少年...
家校共育促进高中生心理健康发展 学习压力、人际关系、成长迷茫等因素使得许多高中生在心理上遭受困扰，甚至发展成严重的心理问题。这不仅影响了他们的日常生活和学习，更对其未来的发展产生深远影响。家校合作在改善学生心理健康方面起着重要作用。家长应该与学校保持密切沟通，了解高中生的...
儿童绘画背景下的心理健康教育实践 儿童绘画的魅力不仅在于其艺术价值，更在于其对儿童心理健康的独特疗效。通过绘画，儿童能够释放内心的压力与情绪，并将它们转化为画面上的色彩与线条。尤其是对于有多动症、注意力不集中的儿童来说，儿童绘画活动如同魔法般吸引他们的注意力，使他们在创作的...
多维防治青少年同伴侵害行为构建校园安全 同伴侵害行为是指在同伴关系中发生的各种针对他人的敌对和攻击行为，包括身体侵害、言语侵害、财物侵害等，会使青少年的身体与心灵受到双重创伤。因此，探讨并有效遏制校园中的同伴侵害行为，不仅能维护校园的和谐安宁，更能助力学生健康成长。家庭应筑起第...

生命的颜色 最近，我接连读完了泰戈尔的《尽量让自己快乐》、罗素的《我为何而生》和蒙田的《热爱生命》，再结合自身经历，心中对生命和人生这个值得不断去探索的话题，有了更深刻的认识。一生命，对于我们每个人而言都异常珍贵，因为它只有一次，每分每秒都在不停地...

爱在细节中 爱体现在每一个细节之中。生死相许的大爱固然值得人们敬仰，但更多的是随时随处的小爱，只表现在点滴之间、细微之处。爱并非都要表现出轰轰烈烈，爱在平淡，爱在真诚，爱在细微，爱在默契，爱其实就是由一个个细节组成的。如果省略了细节，爱就成了一片空白，...
我给母亲讲故事 在广西灵川潭下那片被绿水青山环抱的土地上，珍藏着我童年最温暖的回忆，那是一段关于母爱、成长与故事交织的时光。每当夜深人静，或是夏日午后，阳光透过斑驳的树叶，洒在老屋的青石板上，我的思绪便不由自主地飘回那些简单而幸福的日子，尤其是那个关于插秧...