家庭医学

2023年12期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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抱扑子 何者？爱习之情卒难遣，而绝俗之志未易果也。况彼二帝，四海之主，其所耽玩者，非一条也，其所亲幸者，至不少矣。为什么呢？因为一个人平时的爱好和习惯始终难以排遣，而绝俗的志向又轻易不见成效。何况那秦始皇、汉武帝，贵为四海之主，他们所深爱玩赏罚的...

“数字桥梁”助瘫痪者自然站立行走 《自然》杂志5月24日发表的一项神经科学研究指出，一种能恢复大脑和脊髓间通信的植入装置，被证明能帮助手臂和腿部瘫痪患者自然站立和行走。该装置还被发现能促进神经恢复，患者在植入装置关闭后仍能使用拐杖行走。研究结果为恢复瘫痪后的自然运动控制力搭...
新方法让癌细胞死于压力 瑞典和法国的一个国际研究小组成功开发出一种能够杀死侵袭性脑瘤——胶质母细胞瘤的方法。通过用对接分子阻断细胞中的某些功能，研究人员可以让癌症死于压力。相关研究发表在最新一期《iScience》杂志上。癌细胞，特别是那些形成侵袭性肿瘤的细胞，...
电子鼻嗅出挥发性有机化合物 近期发表于《应用物理评论》中的一篇论文中，美国物理研究所科学家介绍了一种基于流体力学的电子鼻设计，该电子鼻可以持续检测低浓度的挥发性有机化合物（VOC）。考虑到选择性、灵敏度、重复性和稳定性等方面因素，检测VOC面临着许多挑战。受嗅觉系统...
误食剧毒蘑菇或将有解药 中山大学药学院（深圳）王巧平教授团队和中山大学药学院万国辉教授团队为致死性蘑菇——毒鹅膏菌中毒，找到了一种潜在新的治疗药物。相关研究成果发表于国际学术期刊《自然·通讯》。毒鹅膏菌长得很低调，乍看起来与普通无毒蘑菇颇为相似，因此很...

重视继发性高血压的检查和治疗 统计数据显示，2012～2015年，我国18岁以上的居民高血压患病率为27.9%，也就是说，每3.5人中就有一位高血压患者；60岁以上的老年人患病率为53.2%，达到一半还多。而且高血压的总体发病率还有增长趋势。幸运的是，随着医药科技的进步...
认识继发性高血压 高血压是目前最常见的心血管疾病之一。中国高血压患者近3亿，其中10%～15%是继发性高血压。有资料显示，我国目前高血压患者的知晓率为47%，治疗率41%，控制达标率只有18%。我们知道高血压可分为原因不明、发生机制不清的原发性高血压和有因可...
浅说肾实质性高血压 继发性高血压是指有明确继发因素导致的高血压，发现病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解。继发性高血压在高血压人群中占5%～10%，其中发病率较高的是肾性高血压和内分泌性高血压。肾性高血压又包含肾实质性高血压及肾血...
内分泌性高血压知多少 绝大多数高血压为原发性高血压，发病主要与遗传以及生活习惯等有关，具体病因未明。而继发性高血压可继发于慢性肾脏病以及多种内分泌疾病等。其中，因为原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征以及垂体瘤及甲状腺功能亢进等疾病引发的继发性高血压，即为...
肾血管性高血压的诊断与治疗 肾血管性高血压（RVH）是指单侧或双侧肾动脉狭窄（RAS）引起肾脏的血流减少而导致的高血压。肾血管性高血压的患病率约占高血压人群的1%～5%，而在继发性高血压人群可达20%。大部分肾血管性高血压是由于肾脏出现血流动力学障碍引起的。肾动脉狭窄...
警惕药物性高血压 张大爷最近睡眠不好，整夜睡不着，第二天精神很差，严重影响了生活质量。于是到医院，医生给他开了治疗睡眠的药。吃了药之后，张大爷睡眠质量好转了，但却出现头昏脑涨的现象。满肚子疑惑的张大爷到医院。医生一量血压.为160/99毫米汞柱，血压升高了。...
揭开少见的继发性高血压“面具” 高血压是我国第一大慢性疾病，存在于各个年龄段。大多数高血压患者属于原发性高血压，没有直接病因，多和不健康饮食、肥胖、喝酒、不运动、遗传等高危因素有关。但还有一部分高血压患者属于继发性高血压，是由别的疾病或原因导致的高血压。值得注意的是，不同...

浅谈婴幼儿面部血管瘤和血管畸形 婴幼儿面部红斑，尤其在刚出生或出生不久即出现的红斑，大多数是真性血管瘤和血管畸形。家长或并不专业的儿科保健医生往往将这种红斑统称为“血管瘤”。其实这些所谓的“血管瘤”，其生长特性、需要干预的时机和方式以及转归完全不同。有的不需要干预就可以自...
警惕肝脏占位性病变 随着人民生活水平的提高，定期体检也变得越来越普遍。笔者在门诊经常遇到体检发现肝脏占位性病变，前来就诊的患者。提起肝脏占位性病变，患者就满脸愁容，生怕自己得了肝癌。其实，肝脏占位性病变的范围很大，既包括了大量的肝良性肿瘤，比如肝囊肿、肝血管瘤...
痤疮科普：留住青春不要“痘” 痤疮，俗称“痘痘”或“青春痘”，是一种主要累及面部毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年。研究发现，超过95%的人一生中曾经患有不同程度的痤疮，已经成为皮肤科最常见的损容性皮肤病。随着现代生活压力和饮食结构的改变，目前成年痤疮的发病...

关心“小”血型好“孕”伴您行 按时产检对孕妈妈非常重要。定期产检可辅助医生评估孕妈和胎儿的安危、确定分娩的时机和分娩方式，对提高孕产质量、确保母子（女）平安具有重要意义。多数孕妈都知道，彩超、血糖、血压、尿检等是产检的检查项目，却鲜有人去关注检查单上的RhD血型、不规则...
妊娠剧吐别大意警惕酮症酸中毒 对备孕的小夫妻来说，当看到验孕棒上的“两道杠”，那种喜悦无法用语言描述。当孕妈妈还沉浸在喜悦之中时，某一天就会迎来怀孕的第一个惊吓，即孕吐。在大众认知中，怀孕后呕吐是正常情况，过一段时间就好了，不会造成什么影响。实际上，有一部分女性孕期会发...
绝经期推迟应慎防3种病 女性绝经的年龄一般在45～55岁，47～50岁是女性绝经的黄金期。绝经是指排卵和月经完全终止，这个阶段就是人们常说的“更年期”。绝经的本质是卵巢功能丧失，卵泡耗竭，不能分泌出足够的雌和（或）孕激素，月经自然消失不再出现。女性正式绝经后，体内...
如何正确选择乳腺癌筛查方式 据世卫组织癌症机构最新数据显示，乳腺癌已成为全球第一大癌症，而中国乳腺癌发病率的增速是全球增速的2倍。据不完全统计，我国每年新发乳腺癌高达42万例，约有50%的妇女有不同程度的乳腺疾病，其中每4名乳腺增生患者中就有1名可能发展为乳腺癌；其中...
下肢不等长引起孩子体态异常并非小事 相关数据表明，约近七成的人存在程度不一的双下肢不等长。当然，这种不等长大多只有十分微小的差别，往往<5毫米，不会有太大影响；当双下肢长度差>5毫米时，虽然从外表上看不出多大差别，但已经影响到人体的生物力学；当双下肢长度差>...
中医儿科护理的四要素 儿科护理涉及胎、婴、幼、小儿至少年期的健康保健、疾病预防和临床护理多方面，其特点主要以儿童及家庭为中心，实施身心各方面的整体护理。在院内护理时要预防医源性疾病的发生，仔细观察临床反应。居室整齐、清洁、安静、舒适、空气新鲜、温度适宜；还要遵守...
一文读懂维生素A、D和钙与儿童生长发育的关系 众所周知，维生素A、维生素D和钙在儿童的生长发育过程中起着至关重要的作用，如果这些物质缺乏，就可能会给儿童的生长发育造成难以挽回的影响！根据2019年11月由国家卫生健康委员会医药卫生科技发展研究中心参与，人民卫生出版社出版的《中国儿童维...

糖尿病患者如何正确吃水果 糖尿病是一种常见的代谢性疾病.可能会影响人们的生活质量。饮食管理对控制血糖达标至关重要：而水果作为一种健康食物，是否适宜糖尿病患者食用，是一个备受关注的话题。糖尿病患者能不能吃水果人们食用的所有水果基本都含有糖分，而糖尿病患者是需要控制...
防止长期饮酒饮出股骨头坏死 黎先生（化名）正值中年，身体特别棒，最近感到左髋关节疼痛，接着左腹股沟和左臀部也疼痛起来。而且疼痛越来越厉害。黎先生匆忙前往医院检查，竟被诊断为双侧股骨头缺血性坏死！“怎么得了这种病？”黎先生不解地问。医生看着他微醺的样子说：“你没受过外伤...
养胃常见的8个误区 忙碌的现代社会，让很多人形成不良的饮食习惯，损伤自己的胃。很多人虽然注重于养胃，但实际上却“聪明反被聪明误”，认识误区更加有损胃部的健康。误区一：喝粥养胃胃不舒服喝点粥，已经成了很多人的常识，殊不知，胃食管反流病患者喝粥只会雪上加霜。对...
天热消耗大保养因人异 炎热的夏天里.旺盛的新陈代谢过多消耗了人体内存储的能量，很多人在这个季节会经常出现乏力、心烦、头晕、食欲不振、昏昏欲睡等症状，甚至深受腹泻等夏季病的困扰。随着经济社会的发展和生活水平的提高，人们对健康格外关注，养生之道越来越受到重视。炎炎夏...
夏日“10字养生法” 天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……这不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。7～9月份不仅是中暑、胃肠疾病的高发期，更被英国医生称为“肾结石季节”；还是一年四季中，除了春季以外的第二个精神疾病高发期。要想健健康康地过好夏天...
夜间灯光影响健康　天黑休息顺应自然 古时候晚上没什么消遣，许多人会在美好的月色下说故事：东方有广寒宫嫦娥寂寞度日的神话，西洋则有看到满月后变成恐怖狼人的传说。月的阴晴圆缺称为“月相”，也许是受到这些古老传说的影响，许多医学研究也都曾探讨月相是不是会影响疾病的发生，包括脑中风、...
重视慢性病老人的心理健康 慢性病是指患者需要长期治疗并管理的持续性疾病，例如糖尿病、高血压、冠心病等。尽管人们对疾病的认识也越来越多，但有些慢性疾病却难以治愈，使患者和家属承受着巨大的心理压力。患者需要通过定期追踪、药物治疗、饮食控制和生活方式管理等手段来维持自己的...
孩子越大脾气越差家长应对要得法 生活中，许多父母会有这样的困惑：“为什么我家孩子脾气这么大，动不动就发脾气，甚至还会摔东西、骂人、打人……”尤其是当孩子上了小学、初中后，讲道理没用，打一顿也没用。其实，父母的情绪教育对孩子的影响非常大，想要孩子不乱发脾气，必须先要了解孩子...
健忘算不算病 在大众观念中，遗忘更多地与中老年阶段联系在一起。但今天，在生活中、网络上，很多二三十岁的年轻人调侃自己记忆力“断崖式下降”，很多事扭头就忘。是我们的大脑衰老了吗？年纪轻轻怎么就健忘了？我们每天都会接触大量的信息，几乎不可能都记住。需要有选...

夏至节气养生：清心祛暑养阳护阴 夏至节气（6月21日）是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至是盛夏的起点，俗话说“夏至不过不热”，意味着炎热将至，是一年中最难熬的暑热关。中医认为，夏季阳气盛于外，阳极阴生，阴气居于内。此时养生要顺应自然阴阳交替之势，注意保护阳气。中医...
慢性支气管炎抓住夏季调养黄金期 夏季是慢性呼吸系疾病患者治疗与调养的最好季节。慢性支气管炎患者可以借此机会适当调养，以降低秋冬季复发概率。起居调养法 1.防止风寒，重视日常起居。慢性支气管炎患者在天热多汗时，切勿贪凉而对着空调电扇吹风，或骤然减少衣物，否则可能染上风寒而...
如何改善血液透析患者的睡眠质量 失眠是血液透析患者的常见症状。资料显示，65%的维持性血液透析患者都伴有睡眠障碍，失眠发生率为49%，睡眠呼吸暂停为32%，腿部不安宁综合征为15%，等。夜间睡眠时间不足易使大脑皮质进入抑制状态，导致记忆力下降、头晕、注意力不集中，造成躯体...
血液透析并发症 高磷血症是慢性肾脏病患者常见并发症之一。正常成年人血磷浓度在0.87～1.45毫摩尔／升，当血磷浓度超过1.45毫摩尔／升，即诊断为高磷血症。通常出现在患有肾衰竭的人身上。正常人从食物中摄取磷约1.0～1.8克／天，其中70%～80%的磷经...
做好下面几点让您不再哮喘 支气管哮喘是由多种细胞，包括气道的炎症细胞、结构细胞，和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧，同时伴有可变的气流受限。患者多可自行缓解或经过治疗缓解。支气管哮喘排除诱...
过敏性结膜炎怎样用药治疗 作为眼科的一种常见多发疾病，过敏性结膜炎的发病人数每年均在增加，其发病率为20%～30%，波及不同年龄段的人群。过敏性结膜炎常见表现为眼部瘙痒，揉起来会更痒。此外，还有结膜充血、异物感、眼干、怕光、结膜囊分泌物变多等症状，甚至部分症状严重的...
为什么有些药物服用后不能晒太阳 医生在为患者开处方时，往往会详细交代药物的用法，如间隔多长时间服用1次，每次服用多少剂量，等，有时还叮嘱需要注意的事项，如是餐前或餐后用药，此药切勿与何种食品或药物一起使用，等，个别时候，甚至还莫名其妙地说上一句：不要晒太阳。 “服药后不要...
家庭不合理用药的现象有哪些 如今在家庭用药中仍然存在着许多不合理现象。如何正确用药、合理用药，已经成为大家急需学习的事情。以下对家庭不合理的用药现象进行总结，希望对大家有所帮助。 1.随意改变药物用量有些病人在药物的服用上过于随心所欲，不遵医嘱，不按时定量服药。尤其...

正确锻炼腰背肌远离腰痛 强壮的腰背部肌肉就像是脊柱的“保护伞”，可以维持和增强脊柱的稳定性。同时还可以预防急慢性腰部损伤以及腰痛。对腰椎的稳定性来说，腰背部的肌肉是非常重要的结构之一。在门诊治疗中，尤其是一些患有急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎及腰肌劳损或是腰椎间盘突出...
卡痰咳到肚子痛抽排化拍4招改善 许多人有喉咙卡痰的经历，一口痰上不来又下不去，引人咳嗽却又咳不出来，非常恼人。深呼吸、多活动，可有效帮助肺部扩张、痰液排出；善用蒸气温敷、拍痰、姿位引流等，也有助排痰；平时还要注意多喝温开水，避开冰、甜、刺激性饮食，注重颈部保暖，等。方法...
艾滋病毒的耐药性 重要事实 2021年底，全世界有2870万人接受抗逆转录病毒治疗。艾滋病毒耐药性可能影响抗逆转录病毒药物在降低艾滋病毒发病率以及与艾滋病毒相关的发病率和死亡率方面的有效性。在向世卫组织报告的30项调查中，有21项调查数据显示，在开始接受一...
黄帝内经 灵枢·五癃津液别原文黄帝问于岐伯曰：水谷入于口，输于肠胃，其液别为五：天寒衣薄，则为溺与气；天热衣厚则为汗；悲哀气并则为泣；中热胃缓则为唾。邪气内逆，则气为之闭塞而不行，不行则为水胀。余知其然也，不知其何由生，愿闻其道。岐伯日...