夏日“10字养生法”

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天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……这不仅会影响情绪，更会影响我们的身体健康。7～9月份不仅是中暑、胃肠疾病的高发期，更被英国医生称为“肾结石季节”；还是一年四季中，除了春季以外的第二个精神疾病高发期。要想健健康康地过好夏天，以下“10字养生法”一定要记牢。

护心 一年之中，夏天是心最累的季节。（剩余1771字）

试读结束

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