保健与生活

2023年13期

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本刊是医学保健类杂志，以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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关于身体的奥秘 问：指甲上有竖纹代表身体不健康？答：错。随着年龄的不断增长，指甲的锁水能力逐渐下降，指甲上就会出现竖纹。其实，指甲上的竖纹很多人会有，这是一种正常现象。不过，如果指甲的竖纹凹陷很深，表面摸起来凹凸不平的感觉非常明显，或是竖纹有颜色，就可能是...

远离心血管疾病血脂管理刻不容缓 心血管疾病是全球范围内威胁人类生命健康的主要的慢性非传染性疾病。以动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）为主的心血管疾病是我国城乡居民第一位死因，低密度脂蛋白胆固醇水平增高是ASCVD的发病危险因素。面对我国ASCVD负担不断上升的趋势，血...

如何避免“无效”运动 科学、适度的运动锻炼能够让人保持良好的身体状态，而不正确的运动方式则会加速人体老化，造成运动损伤，以致损害健康。日前，河北省体育科学研究所的专业人士表示，运动要警惕进入运动“雷区”，拒绝“无效”运动，合理运动才能高效锻炼。锻炼太密集、强度太...
血氧饱和度日常要监测吗 前一段时间，“血氧饱和度”一度成为热词，不少家庭购置了指压式脉搏血氧仪。血氧饱和度日常要监测吗？提高心肺功能，应该怎么做？血氧饱和度到底是什么？血氧饱和度是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比，即血液中血...

做了甲状腺B超为什么还要做甲状腺显像 临床上，经常有甲状腺患者问：“医生，我已经化验了甲状腺功能，也做了甲状腺B超，为何还要做甲状腺核素显像（以下简称“甲状腺显像”）？它有哪些优势和适应证？甲状腺显像是什么？甲状腺组织具有特异性地摄取和浓集碘或锝的能力。甲状腺显像就是将13...
息肉先别急着切有些息肉离癌差得远 随着人们对体检的重视，越来越多的人关注体检报告中的异常情况。“出镜”比较多的息肉，正成为大家最关心的健康隐患。“息肉会癌变吗？”“息肉要不要切？”下面来了解几种常见的息肉。肠息肉 1.什么是肠息肉？肠息肉是从结肠黏膜表面突出到肠腔里的息...
虎牙影响美观怎么办 “我每次笑起来这颗尖尖的牙齿都好突出，闭唇时嘴唇紧绷着不自然，而且嚼东西的时候还会咬到自己的嘴唇，好痛！” “我也是！我嘴角的那颗尖牙特别容易卡食物，我每天都要用冲牙器冲洗很久，还是担心没有清理干净。” 别担心，你们这长的是虎牙！虎牙实际上...

为何夏季好发泌尿系统结石 前几日，张先生因腰痛、血尿到医院泌尿外科就诊，经详细检查后发现为左肾结石伴肾积水。经手术治疗，张先生的症状得到缓解，现在进一步康复中。泌尿系统结石又被称为“尿石症”，是泌尿系统的常见疾病之一。夏季为什么会好发结石？相比其他季节，夏季人...
老年人运动悠着点好 这天早晨，天还没完全亮，李大爷像往常一样来到公园晨练，又是打太极，又是慢跑，一练就是1小时。李大爷在运动后汗流满面、自觉头晕眼花，在服下降压药后才好转。老年人在健身运动时，还是要悠着点为好。中国人民解放军火箭军特色医学中心心内科主任医师彭...
失眠了只能用药吗 “医生，我想开点安眠药。”“医生，我这失眠已经用过很多药了，还有什么其他的好办法吗？”对于失眠患者来说，安眠药见效快、疗效好，但长期使用会有副作用。那么，有没有其他更好的办法来治疗失眠呢？失眠认知行为治疗作为失眠指南中的首选方案，与药物治...
老年人皮肤护理有讲究 老年人的皮肤本身存在老化现象，这是因为人体生理功能降低，导致皮肤变薄、没有弹性，皱纹、色素沉积等明显的症状表现。因此，老年人的皮肤需要加倍护理，日常生活中应重点做好以下两个方面。清洁很多老年人有使用肥皂或香皂洗澡的习惯，认为洗完后干涩的...

护发知多少 日常生活中，下面这几个护发知识，你知道吗？ 1.先用护发素，还是先用洗发水？先用洗发水。护发素的作用是加快关闭毛麟片。先用护发素会影响清洗效果。用洗发水的时候，注意看成分表里有没有起泡剂。如果含有起泡剂，最好先在手上揉搓出泡泡再抹在头发上...
几招助你拥有清新怡人的口气 在日常生活中，你是否有受到口气问题带来的困扰？当你和朋友兴致勃勃地聊天时，朋友却表情尴尬，步步退避？当你和客户谈生意时，别人掩鼻皱眉，让原本自信满满的你信心大跌…… 远离口腔异味、拥有清新怡人的口气在人际交往中是十分必要的，它能帮你拿到一个...
口腔溃疡与营养 多项研究发现，缺乏维生素（尤其是B族维生素）更容易发生口腔溃疡。而补充维生素（特别是维生素B12）可有效预防和缓解口腔溃疡。不爱吃果蔬的人，更容易缺少维生素B12，口腔溃疡发病率相对更高。建议确保饮食中摄入足量的多种维生素，维生素不足的人应...
如何预防膝关节炎 膝关节的任务繁重，在人体所有的关节中，膝关节劳损和运动发病率均排在首位。膝关节炎的危险因素有哪些？年龄：以55岁以上的人为主。性别：女性比男性多见。绝经后的女性症状较重。体重：肥胖的人因膝关节承重大，故关节磨损更重，发病率较高。职...
怎样呵护乳腺健康 女性的乳腺保健，在不同时期有不同的重点。乳腺“一生”中会持续接受雌激素、孕激素调控刺激，雌激素促进乳腺腺管增生，孕激素则促进乳腺小叶及腺泡生长。新生儿期宝宝的乳腺在母体内可能受胎盘分泌的雌激素影响，在新生儿期长出乳核。在新生儿期不应随意...

一加辅食就便秘怎么办 宝宝6个月以后就要开始添加辅食了，但有的宝宝一添加辅食就会便秘，这让家长苦恼不已。究竟是哪个环节出了问题，家长该怎么做呢？要解决这个问题，家长首先要了解宝宝到底是排便困难还是便秘。如果宝宝在排便过程中扭来扭去，小脸憋得通红，感觉很费劲的...
孩子久咳不愈当心鼻窦炎作祟 6岁的晓宇，连续咳嗽总不见好转，家长以为是因为他的体质弱、反复感冒所致，所以一直不间断地对他进行抗感染治疗。2个月后，晓宇的咳嗽还不见好，家长感觉问题严重，便带他去医院就诊。医生经过问诊和检查后，建议他做鼻窦CT，检查报告提示为鼻窦黏膜增厚...

国医大师刘嘉湘：调养身心越活越年轻 国医大师刘嘉湘作为全国中医肿瘤医疗中心主任、国家中医临床研究基地（恶性肿瘤）首席专家，在医学界享有盛誉，虽然今年已是89岁高龄，但仍活跃在医疗一线，并且身体硬朗，越活越年轻。当问及有什么养生秘籍时，他兴致勃勃地讲起了他的养生防病法。心理健...
《狂飙》的陈皮 随着电视剧《狂飙》的热播，高启强力荐的新会陈皮也逐渐走入大家的视野。陈皮，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味苦、辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。常用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。俗话说，“一两陈皮一...
陆游的长寿秘诀 南宋著名诗人陆游7岁时，他的祖母身染重病，卧床不起。陆游的父亲陆宰为了治好母亲的病，不惜花费重金从京城临安请来了几位名医。老太太服药后，病情仍无起色。一天，陆宰忽然听到门外有人唱道：“病无轻重，一灸立愈；不论贫富，一文不取。” 陆宰忙命...
彻夜难眠总出汗平肝调脾巧补阳 高阿姨今年68岁，却被失眠困扰了20余年。每天辗转难眠，各类中西医安神助眠药都用遍，效果时好时坏，让高阿姨很痛苦。回想起这一切就是始于退休后绝经期，那时她常常感到腰酸乏力、双膝怕冷，偶尔还会头晕。从开始的一两个小时才能入眠，到后来整夜只能睡...
尿频试试中医特色疗法 尿频患者常因每晚不停起夜而严重影响睡眠。那么，尿频到底为什么发生？中医有何妙招？中医认为，肾为水脏，主津液代谢，尿频多和肾气不足有关。临床上患者常因肾精亏损、年高体弱、久病劳损等而伤肾，使肾精亏损、肾气不足，从而影响肾中精气的气化功能及对...

学会正确滴眼药水“姿势” 手机、电脑几乎不离眼睛，对着屏幕一盯就是几小时，结果一天下来眼睛干涩无比，闭眼休息也不好使，只想掏出眼药水点一下来缓解眼睛疲劳，但眼药水不能乱滴，而且很多人滴错了。怎样正确滴眼药水？不少人是对着自己的眼珠滴眼药水，这其实是错误的。眼球上...
毛发移植术你了解吗 成片掉头发、发际线逐渐后移、发缝变宽、头顶露头皮、马尾越来越细……脱发烦恼已成为当代人的一大痛点。一直以来，熊先生对自己高高的发际线不满意。随着年龄增长，日益忙碌的工作和愈加频繁的熬夜、应酬，让他前额的发际线后退得更加明显，每次洗头时，他...
血压升高先辨“真伪”再处理 王大爷今年68岁，患高血压8年，一直服药治疗，平时血压控制得很好。近日，王大爷在家中突发头痛不适，测得血压值为196/84毫米汞柱，这时应该怎么办呢？像王大爷出现的这种血压突然升高或者降低的现象，医生一般会指导患者及家属首先判断患者的具体情...
子宫内膜太薄不易受孕怎么办 有些夫妻想要孩子时才发现自己无法生育，经检查是因为妻子子宫内膜太薄，无法让受精卵着床安家。在医学上，成功的妊娠必须具备3个条件：通畅的输卵管、发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。目前认为，子宫内膜厚度≥8毫米且＜16毫米最适宜受精卵植入。...
年纪轻轻为什么会心律失常 大多数人认为心律失常是中老年人才会有的，但在现实生活中，很多年轻人也会出现心律失常，甚至诱发猝死。那么，什么是心律失常？年轻人该如何预防心律失常呢？心律失常是指心脏跳动的节律或频率出现异常，即心脏起搏点发出冲动异常或冲动传导异常而引起的一...

孩子生长迟缓试试这些食养方 孩子长得慢怎么办？家长可以从营养入手来改善，一些“药食同源”的食疗方就有不错的疗效。近日，国家卫生健康委员会发布了《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》）。《指南》充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，将食...
硒你需要额外补充吗 记者最近观察到，在一些电商平台，富硒上海青、富硒胡萝卜等富硒果蔬纷纷上架。部分相关商家宣称，这类果蔬中富含硒元素，有抗癌、消炎的功效。记者还发现，富硒果蔬的售价通常比普通果蔬高。在某电商平台，记者打开“富硒菜”一栏，发现富硒大白菜售价为1...
帕金森病患者的饮食有讲究 帕金森病早期规范治疗能获得较满意疗效，可使患者保持良好生活状态且不会显著影响寿命。我们为帕金森病患者整理了一份饮食建议，希望大家吃得好、身体好。 1.用药时的饮食注意事项对于初服左旋多巴的帕金森病患者，服药后可能会出现恶心症状，可在服药的...

雾化吸入用药你用对了吗 雾化吸入疗法因其具有药物起效快、用药量少、局部药物浓度高、药物在肺内分布较均衡及全身不良反应少等优点，更适用于儿童呼吸道疾病的治疗，也日渐成为儿科临床吸入疗法的主要给药方法。什么是雾化吸入疗法？雾化吸入疗法是将药物或水经吸入装置分散成悬...
关于非处方药一定要知道的知识点 无论是走进药店，还是随手拿起药盒，大家都可能看见OTC的标识。OTC是“Over the Counter”的缩写，意思是可以在柜台购买的药品，也就是人们常说的非处方药。下面，我们邀请药剂科专家为您介绍有关非处方药的知识。非处方药有何特点 ...
降糖药在减重圈“爆红”这些人别尝试 降糖药真的能减重吗？没有血糖问题的人也能用吗？来听听武汉协和医院内分泌科主任医师曾天舒怎么说。 2型糖尿病药物一时成减肥明星药近年来，管理好体重不仅是爱美人士的需求，更是预防肥胖等相关慢性疾病发生的关键。很多人往往寄希望于有一种神奇的药物...
谨防抗生素过敏 6天前，31岁的张先生突然发热、流鼻涕，他在小区附近找了个诊所输液。医生给他开了抗生素药物克林霉素，当晚张先生全身长满红疹。观察了一晚，他发现疹子没有加重，就未在意。张先生是一位IgA肾病患者，几年来一直在武汉市第四医院治疗。当张先生到市...

中年男性怎样摆脱“灰色心理” 美国社会医学专家经过调查发现，许多“人到中年”的男性常会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态，而自己又矢口否认，这种心理状态被称为灰色心理。若是长时间不能摆脱“灰色心理”，不但会影响日常生活和工作，还会给身心健康带来极大危害。专家认为，灰...
渐入佳境 有史料记载了东晋书画家顾恺之吃甘蔗的一段趣闻，说他吃甘蔗与常人不一样，一根甘蔗，常人一般从甘蔗最甜的底端吃起，而顾恺之却与众不同，总是从甘蔗最寡淡无味的顶端吃起，有人问他这是为何？他说，这叫渐入佳境。吃东西，渐入佳境，那是一种享受，因为它让...
别让患得患失锁住心灵 瓦伦达是一位著名的高空走钢丝演员，曾创下6项吉尼斯世界纪录。2012年6月15日，他通过走钢丝成功穿越尼亚加拉瀑布，成为史上第一人。他一直都走得很成功，直到在一次重大的表演中，不幸失足身亡。为什么会这样？他的妻子在事后说，我知道这次一定不...

女性更年期阴道干涩怎么办 50岁的廖女士，结婚30年来夫妻恩爱、家庭和睦幸福。美中不足的是，近几年来性生活不和谐：每次性生活不像以前那么顺利，廖女士常会感到私处干涩、疼痛等不适，有几次还引发阴道口黏膜损伤，造成排尿刺痛等症状。因此，她对丈夫的性要求既想拒绝又不忍心，...
男性更年期你听说过吗 老许今年56岁，没几年就退休的他本打算退休以后好好享受生活，但眼下他被各种疑似更年期的症状所困扰：性功能障碍、莫名疲倦、盗汗、记忆力下降，还常常失眠烦躁，因为一点小事就大发脾气，被老伴抱怨进入更年期了。老许对这话很不赞同，随即反驳：男性哪...

父母的“吵架公约” 父亲15岁就外出学医了，回村当了村医后，我的姨父牵红线，把母亲介绍给父亲并结了婚。婚后父亲一边拿锄头，一边扛着药箱，虽然日子辛苦，但尚能把日子过得周全。记得有段时间，父亲迷上了打牌，不仅荒废了村医的工作，就连田间的劳作，也全丢给了母亲。那...
父母开始看我的脸色了 吃饭的时候，父亲的筷子刚要伸向一盘油腻食物，瞥见我在看他，立即把伸出去的筷子缩了回去。因为父亲的血压高，医生不让吃油腻食物，而他又非常喜欢吃，我只好限制他每餐少吃点。父亲的神色中有失落，看起来似乎有些可怜，让我觉得鼻子酸酸的。不知什么时候...
老妈做义工 老妈年纪大了，但思想并不老，对一些新潮的词和新潮的事很感兴趣。“给力”“闪客”“达人”，这些新潮的词，老妈一应俱知。兴致来的时候，她还会哼上几句新歌，朋友们都说我有个时尚的老妈。那天老妈突发奇想，说要学上网。老爸说，都这把年纪了，还混到年...

经常半夜醒试试三味药 睡不着、睡不好、醒得早，失眠成为一部分现代人的“通病”。其中，经常半夜三四点钟醒来的大有人在。中医认为，经常在这个时间醒来，有三种原因：气血不足，虚劳衰退；心肌缺血；情志抑郁。虽然安眠药可以起到一定的作用，但不能多服。因此，我们可以用下面3...
姜黄冰糖代茶饮缓解颈肩部疼痛 肩周炎多见于中老年人，典型表现为肩部酸痛，夜间尤甚，肩关节外展、外旋活动受限。颈椎病是因长期伏案工作或长期使用电子产品，再加上外感风寒，出现颈肩部疼痛症状的一种疾病。姜黄具有活血行气、通经止痛作用，有助于缓解肩周炎和颈椎病造成的不适。取姜黄...
种菜养花有益于身心健康 《柳叶刀·星球健康》发表研究显示，对于不同人群来说，参与群体形式的社区园艺是一种可行的健康生活方式。研究者通过定期调查获取志愿者的饮食和心理情况并进行打分，通过佩戴设备获取志愿者的身体活动状况。分析结果显示，园艺组比对照组平均每天...
切蔬菜有讲究 不同时期的蔬菜，切法不太一样。一般而言，建议初期蔬菜竖着切，晚期蔬菜横着切，口感会更好。比如黄瓜，并不是所有的黄瓜都适合切成圆片，初期的黄瓜如果切成圆片，吃起来会有苦味，因为初期的纤维很嫩，一旦被切断，会分泌涩水。所以，初期的黄瓜竖着切，才...
日常生活中如何保护听力 耳鸣是指患者自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。两者临床表现和伴发症状虽有不同，但在病因上有许多相似之处。耳聋、耳鸣常见的病因多种多样，如炎症、外伤、肿瘤、中毒等。...
健脾开胃喝红枣乌梅汤 原料红枣100克，乌梅20克，冰糖20克。制法乌梅、红枣和冰糖加水煮30～40分钟，饭后1小时饮用，并将红枣和乌梅一同食用，1天2次。功效乌梅和红枣搭配食用可补气、补阴，红枣乌梅汤具有益气生津、健脾开胃的功效。摘自《大河健康报》...
减轻体重要少吃、会吃 很多人认为，减轻体重主要是依靠少吃，只要吃得少，体重就能降下来，实际并非如此，想要真正地减轻体重，必须要少吃、会吃。1.控制摄入总量根据个人情况适当减少能量摄入，但进食量需能维持身体所需营养，否则将影响身体代谢功能，导致后续吃得再少，体重...
养胃喝玉米南瓜粥 原料南瓜1个，玉米粉、糯米粉、冰糖适量。制法将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，将玉米粉、糯米粉放入后搅拌均匀，点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。水开后将南瓜放入，继续搅拌至煮沸，再煮5...
睡眠不足有哪些危害 睡眠不足会使人健忘、消瘦或者肥胖，还会降低免疫力。健忘睡眠不足可导致健忘，因为精力没有得到充分的恢复，人的记忆力会受到影响，所以失眠的人很常见的一个表现就是记忆力下降。消瘦或者肥胖晚上没有休息好，会导致体能过度消耗，食欲下降，营养摄入不...
喝汤也有正确方式 民间有“宁可食无肉，不可饭无汤”的说法。然而，对一些特殊人群来说，如高血压患者、痛风患者、胃酸多的人及胆囊疾病患者，不正确的喝汤方式很可能带来健康风险。高血压患者的饮食要求是控盐，煲汤时要注意少放盐；痛风患者尿酸偏高，喝油汤、浓白汤等含高嘌...
肌筋膜炎能自愈吗 我们的肌肉就像一根橡皮筋，当橡皮筋被拉伸、收缩的次数增多，或者长时间处于被拉伸的状态下，比如我们总是保持同一个固定的姿势，“橡皮筋”的弹性就会降低，甚至出现无菌性的炎症，引发肌筋膜炎。肌筋膜炎属于无菌性炎症，以疼痛为主要表现，可发生在人体多...
孕妇营养好哺乳时间长 近期，美国的一项研究表明，孕期饮食状况会影响母乳喂养时间的长短。该研究涉及751对母子，根据母亲孕期饮食情况将其分为高、中、低三组。研究结果显示，这三组平均母乳喂养时间分别为41周、26周和16周。高质量饮食组停止母乳喂养的风险比中等质量组...
慢性咽炎不适合吃含片 有些人患慢性咽炎后，喜欢吃含片，感觉能起到缓解作用。其实绝大多数含片偏甜，并含有薄荷脑等成分，过多含服，反而会刺激咽部，导致咽部不适的症状加重。对一些急性咽炎患者可以短期适当含服以帮助缓解咽痛症状。去除病因是治疗慢性咽炎最关键的措施，包括戒...
慢性宫颈炎持续感染有癌变风险 清华长庚医院血液肿瘤科副主任医师于卓提醒，患慢性宫颈炎别大意，慢性宫颈炎与宫颈癌有一定关系。于卓介绍，慢性宫颈炎大多是分娩、流产或手术损伤宫颈后，病原体侵入而引起的感染，它有多种表现方式，如宫颈息肉、宫颈腺囊肿等。患宫颈炎不一定会导致宫颈癌...
长时间单身患痴呆症风险高 挪威公共卫生研究所的团队发现，与已婚人士相比，单身的人在老年时期发展为痴呆症的风险显著增加73%。研究者从全国健康数据中收集到8706名参与者，根据随访24年内不同的婚姻状态，将人群分为6类：未婚、持续性离婚、间歇性离婚、丧偶、连续性已婚、...
常吃燕麦能降胆固醇 燕麦富含β？鄄葡聚糖，是一种可溶性膳食纤维，进入人体后能在胃肠道中吸水膨胀，通过阻止机体对外源性食物中胆固醇的吸收，以减少胆固醇的摄入。同时，β？鄄葡聚糖还能够作为某些有益菌群的益生元，参与发酵过程，产生的短链脂肪酸可作为肠腔壁细胞的能量来...
及时用轮椅减少骨折 通常，使用轮椅意味着长时间保持相同坐姿、腿部没有任何负荷，易造成功能退化和骨质流失，使骨骼更加脆弱，增加骨折风险。然而，一项新研究表明，体弱的老年人使用轮椅可大大降低骨折风险和发生骨折的次数。研究包括55442名平均年龄为83岁的轮椅使用者...
用异维A酸注意方法和防晒 对于中重度痤疮的治疗，使用外用的异维A酸制剂（如阿达帕林）有一些注意事项。外用异维A酸制剂是轻中度痤疮治疗的一线药物，通常治疗后4～8周开始起效，3个月后有明显改善，推荐在3个月治疗后评估患者皮肤的改善情况。外用异维A酸制剂用于维持治疗的疗...
常吃奶酪延缓骨质疏松 近日，英国一项研究结果表明，每天食用57克奶酪有助于避免骨质疏松，且不会使低密度脂蛋白胆固醇水平升高。研究人员以66名健康女性（平均年龄为33岁，平均体重指数为24）为受试者，饮食中每天分别添加57克奶酪，连续食用6周。随后，研究人员抽取所...
痛风患者要少喝饮料 市面上销售的各种甜饮料，包括碳酸饮料、果汁、功能性饮料，都含有大量的果糖，痛风患者一定要谨慎饮用。这是因为，大量摄入果糖，体内尿酸水平会飙升。果糖不仅会升高血尿酸水平，还会减少尿酸的排泄。要想避免痛风反复发作，就要远离果糖。有些蜂蜜中果糖...

血糖波动是何因 近年，国内外诸多基础研究及临床研究证实：糖尿病慢性血管并发症的发生不仅与长期高血糖有关，而且与血糖波动增加有关。血糖波动越大，糖尿病慢性并发症的发生率就越高，预后越差。对于糖尿病患者而言，血糖波动造成的危害甚至比单纯的高血糖还要严重，因此，...

步行时间长了脚心痛是累的还是有炎症？ 我今年61岁，退休后每天都步行锻炼，最近在行走过程中足部虽无明显疼痛或者疼痛较轻微，但休息一段时间后站起的瞬间感觉足底、足跟或前足剧烈疼痛，行走一段距离后有缓解，但长距离行走时也可感到明显疼痛。请问这是怎么回事？是累的还是有炎症？如何治疗？...
抽血化验需要做哪些准备？ 我今年65岁，患有糖尿病多年，最近因血糖控制不佳，医生建议我去医院抽血化验。请问，抽血化验究竟需要做哪些准备，注意哪些事项？浙江宁波叶海涛检验结果的准确性在临床诊断和治疗中起着重要作用，为保证检验结果的准确性，患者必须正确掌握准备的原则...
肚子上的肿块怎么会时大时小？ 我今年65岁，最近发现自己的小肚子上出现了一个肿块，不动的时候不痛不痒，动起来肚子就会胀痛。这个肿块还时大时小，因担心自己是不是长了肿瘤，便去医院就诊，医生诊断为右侧腹股沟斜疝，请问肿块为何还时大时小？需要治疗吗？如何治疗？安徽安庆李...