家庭医药·快乐养生

家庭医药·快乐养生

2023年03期
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《家庭医药·快乐养生》是一本以轻松、愉悦的方式提供养生资讯,反映、展现、引导读者快乐养生,启迪养生智慧,抚慰读...     展开

类型

月刊

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家庭养生
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目录

养生观点

“和”与“安”就是内心安定
在《东坡养生集》里,有一篇短文“问养生”。文章借其友吴远游之口,对养生内涵作了扼要的诠释。“余问养生于吴子,得二言焉:曰和,曰安。”何谓和?何谓安?文章说,顺应四时的气候变化,就是“和”;内心不受外界所干扰,就是“安”。“安则物之感我者轻,...

养生视野

心血管健康7必做
1.尽早戒烟。吸烟会造成血管进一步收缩、痉挛,血液黏稠度也会增加,加重大血管及微血管病变,最终导致大大小小的血管阻塞,引起组织缺血、缺氧。不吸烟的人最好永远远离香烟;吸烟成瘾的人应寻求专业人士的帮助,采取更有效的方法戒除烟瘾。 2.适量运动...
结婚护脑又降糖
结婚护脑又降糖 一项新的研究表明,结婚可能是你为身体健康所能做的最好事情。挪威科技大学的研究人员表示,与配偶在一起度过中年,患痴呆症的风险最低。另一方面,中年离婚或保持单身会导致该病的发病率最高。 研究小组分析了婚姻状况是否与人们70岁时被...
扁桃仁降低运动损伤
扁桃仁降低运动损伤 对于经常锻炼的人来说,每天吃点扁桃仁是个非常不错的选择。《营养学前沿》上一项随机对照试验表明,高强度运动参试者连续一个月、每天吃57克扁桃仁,其血液中对代谢健康和能量调节具有极其有益的脂肪含量显著增加,运动后疲劳和紧张感...

特别策划

食养“12条”,血脂无异常
血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。血脂异常,俗称高脂血症,通常指血清中总胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,实际上,它还包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。从临床实用...

饮食养生

乳腺癌术后饮食须知
临床工作中,患者向医生提问的10个问题中有8个都是饮食的注意事项,医生也经常告诉自己的患者“三分治疗,七分调养”。尤其是需要做手术的患者,在术后经常听到主治医生对饮食忌口的强调,什么不能吃,什么要少吃。今天我们就来讨论一下乳腺癌患者最关心的...
满嘴蛀牙,不单只是吃糖的问题
对于学龄前儿童来说,乳牙是其咀嚼器官中最为重要的组成部分,乳牙的健康直接关系到恒牙的形成以及儿童的生长发育。而就我国有关方面的调查研究显示,我国处于乳牙阶段的儿童患有龋齿的概率高达75%,而龋齿的发生可以对儿童颌面部以及全身的生长发育造成不...
食物搭配好,养生有功效
爱吃不一定会吃,有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有保健养生的功效。因此,在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。 钙+维生素D:如果人们身体里缺少维生素D,补钙的效果会大打折扣,就算天天喝牛奶,吸收的钙质也有限。维生素D可...
买代餐食品,别忘了关注能量、蛋白质含量
近年来,随着消费者健康意识的增强及生活节奏的加快,代餐食品逐渐进入公众视野。代餐食品以其热量低、有饱腹感的特点,受到消费者尤其是减肥人士的关注。为帮助消费者科学认识代餐食品,浙江省市场监管局日前发布消费提示。 代餐食品是指为了满足成年人控制...
春雨绵绵,推荐几款生阳祛湿汤
今年的春意来得比较早,阳气也逐渐上升,养生应以平调阴阳,稍助阳气上升为主。另一方面,春雨绵绵的潮湿天气的到来,也让祛湿靓汤的呼声渐高,一起来试试春日食材煲出的靓汤吧。 春韭豆腐虾滑汤 主要功效:温阳补肾,益气和中。 推荐人群:一般人群。 原...
改善困乏喝川芎鱼头汤
原料:鲢鱼头250克,川芎8克,白芷2克,海带(鲜)100克,香菜、大葱、姜、八角、料酒各10克,花椒、精盐各5克。 做法:鱼头洗净,从中间切开。将鱼头、海带、葱、姜、花椒、八角、川芎、白芷、水一同放锅内。大火煮沸后,撇去浮沫,调成小火,慢...

运动养生

膝骨关节炎患者,试试康复保健操
膝骨关节炎是一种由老化、炎症、损伤、遗传或其他原因引发的以膝关节软骨变性、破坏及关节边缘骨赘形成为特征的慢性退行性膝骨关节疾病,多见于中老年人,以膝关节疼痛及关节僵硬为主要症状,且症状有遇冷发作或加重的特点,因此常被老百姓叫做“老寒腿”。 ...
打太极拳要懂“练和养”
太极拳是一种传统健身术,以我国古代儒、道哲学为核心思想,集颐养性情、强身健体、对抗等多功能为一体,有内外兼修、刚柔相济等特点,广受中老年人群的喜爱。已故太极拳名家冯志强老师曾说过,“练太极要会练会养,练养结合。”那究竟练什么、养什么?北京体...
怎么走路才算健身
近期,美国范德堡大学科研人员发表在《自然·医学》杂志上的一项新研究显示,每天行走8000步,可以降低6种慢性病风险,包括:阻塞性睡眠呼吸暂停降低12%;肥胖症降低11%;伴有神经系统症状的2型糖尿病降低31%;高血压降低8%;胃食...

康复指南

避免诱因,远离“会呼吸的痛”
避免接触过敏原 有关研究显示,哮喘的发病率同暴露在过敏原的程度存在相关性。日常生活中常见的过敏原有—— 空气污染 能导致哮喘发作的空气中的污染物包括PM2.5、PM10、二氧化碳、二氧化硫等。据统计,空气中的PM2.5每增加10微克/升,哮...
糖尿病足也有前期状态,要及早干预
足部发凉、麻木、疼痛要警惕 糖尿病高危足,是指糖尿病患者足部并发严重的周围神经病变和(或)周围血管病变,或同时伴有足畸形,存在发生糖尿病足的危险,但尚未破溃形成糖尿病足。糖尿病高危足的影响因素包括外部与内在两方面,外部因素有低体重、血糖控制...
冠心病不只是“心”病了
据《中国心血管健康与疾病报告2021》披露,在我国因病死亡病例中,心血管病已经占到四成,推算出我国心血管病患者数多达3.3亿人,其中冠心病患者约有1139万,心血管病防控形势严峻。 冠心病是指负责心脏供血的冠状动脉血管发生粥样硬化病变而引起...
消化性溃疡,服药时间有讲究
消化性溃疡是指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡,因溃疡的形成与胃酸/胃蛋白酶的消化作用有关而得名。其主要致病因素包括:幽门螺杆菌感染;服用阿司匹林、止痛类药物等;饮食生活不规律(如暴饮暴食、大量饮酒)。典型症状表现为反复规律性的上腹痛,同时还可...
小儿高热惊厥,做好家庭急救
1.什么是小儿高热惊厥? 惊厥是由于大脑皮质运动神经元突然大量异常放电所致的全身或局部骨骼肌群不自主的短暂收缩,常伴意识障碍,是小儿时期常见急症。目前以高热惊厥多见,多见于6个月至3岁小儿,一般见于呼吸道感染、颅内感染、中毒性痢疾等患儿。在...

传统养生

9种中医治疗方法助您降糖
辨证施治 中医根据糖尿病的“三多”症状,将其归于消渴症的范畴,认为该病以阴虚为本,主要以脾肾亏损、阳郁不达、热毒积聚为发展过程,故多采用养阴、益气、清热、活血等治疗方法。中药降血糖效果不像西药那般立竿见影,但是它通过对机体脏腑组织的整体调节...
推拿+药物外敷,改善“五十肩”
多发生于50岁左右的女性 肩周炎又称肩关节周围炎、粘连性肩关节囊炎和冻结肩,是指发生于肩周肌肉、肌膜、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,因为多发生于50岁左右的中老年人而俗称为“五十肩”,女性患者多于男性,左肩多于右肩。 患者一般无外伤史,或...
通便穴,给肠胃润滑
衡量健康有3个很简单的标准:吃得下、睡得着、排得出。不过说来容易做着难,单说这个“排得出”,就有很多人备受便秘折磨。尤其是偏嗜辛辣饮食,饮水少,吃太多高热量食物的生活习惯,容易造成胃肠积热,引起便秘。这时单纯用泻药通下是不行的。中医认为,胃...
中正平和,调摄肺经
韦陀献杵势导引法是模仿正教护法神韦陀的导引势。韦陀献杵第一势疏导手太阴经筋,与此相应的是手太阴肺经。 手太阴肺经的循行路线贯穿我们的两个手臂。肺朝百脉,主气、主治节。肺经失调可表现为胸部满闷、咳嗽、气喘、锁骨上窝痛、心胸烦满、小便频数、肩背...
说文解“醫”
当今,很少有人会主动去了解每个汉字的来源,但如果我们不知道汉字的来历,不了解每个汉字所包含的真实意义,就很难真正了解中国文化。同样,如果想更深层次地理解中医,我们就必须了解“医”在古代的真正内涵。在古代,医应该是“毉(醫)”,古代的医是和道...
睡觉流涎,脾胃不好
睡觉流口水,大多人认为只是不雅的问题,但医生提醒,成年人睡觉流口水,其实是脾胃功能不好的身体反应。 中医认为,“五脏化液,脾为涎。口为脾窍,涎出于口,涎为脾之液。”即为脾统摄液体,当脾胃虚寒、阳气亏虚会引起脾功能失调,无法运化津液,造成睡觉...

健康自测

出现这些症状,或与“老年痴呆”有关
老年痴呆学名为阿尔兹海默症(AD),是一种神经系统退行性疾病。对于65岁之前发病的患者,称之为“早老性痴呆”,65岁之后发病则称之为“老年性痴呆”。关于老年痴呆发病的研究有很多,但是对于其发病机制和具体病因目前尚未完全清楚,普遍认为与氧化应...
如何早期发现胃癌
随着人们生活水平的不断提高,日常生活和饮食习惯发生明显变化,很多人不吃早餐,午餐吃得太油腻,晚餐吃得太饱,久而久之就会出现胃痛、胃胀、反酸等症状,引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。大量研究已经证实,既往患有胃部疾病的患者,患胃癌的风险要...

自我疗法

肺结核患者治疗8须知
肺结核是由结核分歧杆菌引起的肺部慢性传染性疾病,仍是中国当前需要重点防治的传染病,积极预防是肺结核防控的重要内容,但我们在调查中发现有很大一部分肺结核患者的治疗并不顺利,多为患者自我疾病管理、卫生教育、健康教育落实不到位等诸多原因造成的。 ...
控制小儿哮喘发作4举措
哮喘是一种受体质因素和环境因素双重影响的呼吸道疾病,以慢性气道炎症和气道高反应性为特征。近年来,全球儿童哮喘的发病率呈现上升趋势,但因为症状与感冒非常相似,经常会被家长忽略。 与小儿哮喘发病有关的主要有遗传、免疫、环境等方面的因素。日常生活...

药物养生

告别肥胖,哪种情况可用药
现代人以瘦为美,很多人因此常常焦虑自己的身材,经常将“减肥”挂在嘴边。但其实他们不知道的是,肥胖会引发人体产生各种各样的疾病,如:高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病等;大多数患者为了控制肥胖所引发的各种并发症,长期服药,久而久之使身体素质越来...
疼痛难忍,也不能随意用药
生活中,人们的身体常常会出现各种疼痛,比如关节炎引发的肢体疼痛、关节疼痛,腰椎间盘突出引发的腰痛,以及各种因素诱发的头痛等。但是,大多数人在出现疼痛后一般不知道该怎么用药,或者自作主张买一些止痛药物。其实,这种做法是不正确的。 据流行病学调...
常见心脑血管疾病的药物治疗
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于血脂异常、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和...
二甲双胍与5种药物的相互作用
二甲双胍问世于1957年,现已成为全球应用范围十分广泛的口服降糖药物之一。 二甲双胍降糖疗效显著,且不受体重影响,多年来一直治疗2型糖尿病的一线首选药物。二甲双胍耐受性、安全性较高,不易发生低血糖事件,并且胃肠道反应通常为一过性,不损伤肾脏...
都是降糖药,效用有不同
临床上,糖尿病治疗方法主要以药物为主,但不同的药物也需要根据患者的具体情况来选择,这样才能更好地提升治疗效果。那么,临床常用的几类降糖药,各有哪些具体效用呢? 双胍类 主要代表药物是二甲双胍。在应用二甲双胍之后,患者体内的肝糖原输出可以得到...
妊娠期遇甲减,也可用药治疗
甲状腺激素是人体调节机体代谢、促进生长发育的重要激素。甲状腺功能减退症简称甲减,是由于甲状腺激素合成和分泌减少或外周组织作用减弱而引起的全身代谢减低综合征,其中女性甲减患病率高于男性。妊娠期妇女由于机体代谢及免疫状态的变化,是罹患甲状腺疾病...
一棵桑树,6种良药
华夏文明以农桑立国,作为炎黄子孙的“母亲树”,桑树承担了人们“衣食住行医”的多种需求,它不但孕育了沟通东西方的丝绸之路,自身还是一个天然“小药库”,从果实到树叶、树枝、树皮、寄生物等,一身兼具多种药效不同的常用良药。 桑葚,滋补肝肾治阴虚 ...

抗老防衰

什么情况下需要手术切除胆囊
近日,78岁的冯老先生终于康复出院,他和家人都非常高兴。冯老先生曾两次入住我院,一次因胆囊炎急性发作,但当时炎症严重,无法直接进行胆囊切除,我们只好先给他进行胆囊穿刺引流胆汁,以控制消炎;2个多月后,他再次来院,我们采用微创技术将其胆囊切除...
慢阻肺不干预,伤害全身
慢阻肺是一种常见的肺部疾病,被称为“沉默的杀手”。但目前很多人对这位“杀手”并不了解,以为它就是一种普通的肺病。但事实并非如此,它现在已成为我国居民第三大死因,发病率高,知晓率和控制率却很低,亟需关注、了解、发现及科学防治。1.什么是慢阻肺...
肥胖糖友可考虑减重手术
据统计,我国成人糖尿病患病率达11.6%,其中合并肥胖的占了60%~70%。为何肥胖跟糖尿病总是相伴出现?如何正确有效地控制肥胖和糖尿病? 肥胖是糖尿病的危险因素 研究发现,超重的人多存在胰岛素抵抗,这会导致机体对对胰岛素的需求量增加,进而...
不要轻视病毒性心肌炎
在日常生活中,大多数人都认为感冒是小毛病,患病后会选择多喝热水、吃药等方式来解决感冒症状,但如果在这之后出现心慌、胸闷等情况,就要警惕自己是否患上病毒性心肌炎。病毒性心肌炎不及时干预,很可能引发休克、猝死等严重后果。 心肌炎是指心肌局限性或...
乳腺癌迈进“慢病”时代
乳房出现肿块、溢液须警惕 乳腺癌是指乳房的腺体或导管上皮细胞发生癌变出现的恶性肿瘤,患者以女性为主,但也有较少男性会得此病。临床上将乳腺癌分为非浸润性和浸润性两种,其中非浸润性癌也称为原位癌,包括乳腺导管原位癌、乳腺小叶原位癌以及乳头湿疹样...
口味重的人,患胃癌风险高
Hp感染和不良饮食习惯是主要危险因素 研究发现,感染幽门螺旋杆菌、吃高盐腌制食物、抽烟酗酒、遗传因素等是导致胃癌的主要原因。 幽门螺杆菌(Hp)感染 幽门螺杆菌(Hp)在我国感染率为 40%~60%,是造成我国胃癌高发的最主要的原因。Hp被...
肺部感染,要防呼吸衰竭
呼吸科和重症科常见的危重症 呼吸衰竭是指由各种原因引起的严重呼吸功能障碍,导致动脉血氧分压(PaO2)低于8.0kPa、伴有或不伴有动脉血二氧化碳分压(PaCO2)高于6.65kPa的一系列病理和生理紊乱的临床综合征。准确来说,呼吸衰竭属于...

妇幼保健

4个问题带你了解早产
1.什么是早产? 妊娠期已经满28周,但是未满37周出生的新生儿为早产儿。孕妇早产时会出现子宫收缩、羊水流出、强烈的呕吐感等临床表现,应及时就诊。早产儿的体重一般不高于2.5千克,大约在1~2.5千克之间,因为各个脏器还没有发育成熟,功能不...
儿童春季常见传染病预防宝典
春季是多种传染病的高发季节,常见的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等,常见消化道传染病主要有手足口病、细菌性痢疾等。 呼吸道传染病的传染源大多是患者和病原携带者,其病原体主要通过空气、飞沫等传播途径而引起感染,患...
防治手足口病,保持卫生是关键
手足口病作为小儿成长过程中常见的一种传染性疾病,多发于5岁以下幼童身上,当幼童不慎患上手足口病后如何用药及护理,是令家长头痛和担忧的问题。婴幼儿的身体还处于发育阶段,如果盲目用药不但无法治疗疾病,还会引发其他病症,给幼儿的成长带来一定的影响...
为什么会得盆腔炎
盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症,并常累及临近组织,主要有子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。除了会有白带增多、私处有异味的现象,还会有小腹部坠痛、胀痛、刺痛的感觉,严重的时候会出现腰酸、腰痛的表现。 导致盆腔炎的因素包括:...

域外养生

各国最看重哪项健康点
什么样的生活才算健康,想必每个人都有自己的答案。近日,国际知名调查公司OnePoll对来自全球的8000名受访者进行调查显示,大多数人将“健康”定义为身体健康(31%)、经常锻炼(31%)、心情愉快(30%)、睡眠充足(30%)。其中,对美...

体检之窗

肠道致病菌,常选3种检测法
肠道致病菌是指排除大肠正常菌群,能够致病的菌种,其具有严重危害性,通常会引发感染性腹泻、痢疾等肠道传染病,或者可以借助水体、食物等的传播,引发流行性疾病,也可能污染人类食物造成食物中毒,甚至会威胁人们生命健康安全。因此,全面了解和掌握肠道致...
医生无麻醉给自己做了个胃肠镜
此前,南方医科大学中西医结合医院脾胃病科(消化内科)主任张卫民,由于给自己做胃镜、肠镜检查和内镜下内痔套扎治疗手术登上了热搜,网友纷纷称他“是个狠人”。 “预谋已久”的一次检查 说起给自己做肠镜胃镜检查,张卫民并不是一时兴起,多年前他就想过...
读懂血常规检查3指标
血常规是临床最基本的血液检验项目,具有操作简单、用时短等优点。血常规主要检测白细胞(WBC)、红细胞(RBC)、血小板(PLT)等血液中有形细胞的质和量以及形态变化,是临床诊断病情的常用辅助检查手段之一。 白细胞 白细胞项目主要包括白细胞的...
糖尿病患者需防5种并发症
很多人都知道,糖尿病可怕的并不是疾病本身,而是它带来的并发症。一旦发生并发症,糖友的生活质量将大大下降,严重的还可以威胁生命。 目前,糖尿病的并发症主要分为急性和慢性两类。 急性并发症 低血糖:空腹血糖正常值为3.9~6.0mmol/L,餐...
错过时机,5毫米的息肉拖成癌
中山大学附属第六医院消化内镜科主任医师李初俊曾接诊过一个真实案例:2019年末,61岁陈先生专程从300多公里外赶来就诊,称自己大便次数增多伴反复便血3个月。作为消化内科/消化内镜专科医生,李初俊医生敏锐地意识到:情况不妙,可能又是直肠癌!...

心理养生

针对3种压力来源,解压短视频背后有科学
你很难想象,凌晨3点依然睡不着的年轻人刷着“挤痘痘”“刮肥皂”这样的短视频看得津津有味,并纷纷表示很解压。某短视频平台“解压”相关视频累计播放量超过940亿次。这不禁让人困惑:如此单调甚至有些无聊的短视频,真的能解压吗?它的解压原理是什么?...
靠自我调节就能治好抑郁症?
近年来,青少年心理健康越来越受到社会广泛关注,尤其是青少年抑郁症,需要早发现早干预。那么,对于青少年抑郁症可能存在哪些认识误区?又该如何应对?北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心教练张蔚表示,有的人会认为,抑郁症就是心情不好,自...
“花钱买开心”背后真有心理学依据
心情不好就想买东西,这并不是偶然。相关科学研究发现,人们在情绪低落的时候,更容易通过“买买买”来缓解自己的负面情绪。 2013年,相关研究人员做了一个实验,他们随机邀请100人观看一个描述男孩幼年丧父的视频。随后,研究人员将这群人分为实验组...
幸福感藏在生活的每个细节中
近年来,仪式感是个越来越常被提及的词,尤其是亲密关系中的仪式感,也越来越被人们重视。这些看似是生活中的小事,却能有效增加关系的浓度,让双方都感觉到被对方在乎。我们也听闻过一些夫妻或情侣因为仪式感的原因,反而闹起了矛盾。所以在追求仪式感时,要...

养生拾趣

麻醉前准备,你做好了吗
麻醉是手术前的基础工作,其能够使患者进入到无意识的状态或使患者感受不到疼痛,以保证手术能够顺利进行。但目前很多患者不了解麻醉,对其存在恐惧与焦虑心理,且不知道在麻醉开始前应该如何做好准备,导致麻醉效果在一定程度上受到影响。为防止上述状况发生...
关于肠癌,这些要知晓
肠癌属于恶性肿瘤,包括结肠癌、直肠癌,其中直肠、乙状结肠、盲肠的发病率较高。肠癌发病与许多因素有直接的关系,主要包括大肠腺瘤、遗传因素、饮食习惯等,其治疗要尽早,才能提升早期治愈率。 临床表征有差异 肠癌早期并没有明显的症状,患者仅仅是感觉...
儿童预防近视要趁早
国家卫健委调查结果显示,我国儿童青少年总体近视发病形势严峻,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%。近三年,由于疫情等原因,各地陆续推出网络授课模...
痔疮防治“543”
痔疮是肛肠科常见病和多发病,民间素有“十男九痔”的说法,对患者日常生活有明显的影响。痔疮分为外痔、内痔和混合痔,混合痔就是兼有外痔和内痔。一般情况下,内痔是不会引发患者疼痛的,因为直肠内的痛觉敏感神经相对较少,但是受到粪便的刺激作用,会导致...
“手机族”谨防颈椎病
随着电脑和手机的广泛应用,长时间看电脑和低头玩手机的人群增多,颈椎病的患病率也在逐年上升,并且发病年龄有年轻化的趋势。长期低头对颈部组织的肌肉会产生牵拉,如果牵拉的力量大、时间长,则会使颈部肌肉长期处在一种紧张状态下,造成颈部肌肉慢性损伤,...

基层医生

怀孕后别忘了控制血糖
对一个家庭来说,新生命到来往往是难能可贵且令人欣喜的。但是,能让小宝贝平安地诞生到这个世界上,看似平凡,实际上却暗藏风险,尤其是孕育新生命的准妈妈,过去未曾留意血压、血糖或激素分泌,都可能在怀孕时有所变化,导致各种问题出现,比如妊娠期糖尿病...
胃病要治更要养
慢性胃炎是一种胃黏膜的慢性炎性反应,生活中非常常见,患者可能没有症状,或有程度不等的消化不良症状,如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀等,缺乏特异性。若出现上述消化不良或胃部不适症状,经调整饮食一周或更长时间未改善,建议及时就医,通过胃镜检查对慢...
胸腰椎疼痛怎么办
人体的脊柱从上到下分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。 其中,胸椎占了12块,是脊椎中最长的一段。它位于脊柱的中段,稳定性相对于颈椎、腰椎更好,当它的灵活性降低时,会导致和它紧密相连的颈椎、腰椎代偿发力,增加颈椎及腰椎的损伤风险。 腰椎只有5...
预防冠心病5举措
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜形成一些类似粥样的白色脂类斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。 冠心病...

真假养生

手术麻醉会影响智力和记忆力吗
麻醉药物其实在我国应用得非常早,在东汉末年,就有华佗创制的用于外科手术的麻沸散。而在现代,只要患者需要进行手术,无论手术的大小,基本上都会使用到麻醉。可以说,麻醉的出现就是为了让患者的痛苦降低,能够安全舒适的度过手术阶段,同时避免术中应激反...
晚期肺癌,就只能“坐以待毙”了吗
肺癌又称为原发性支气管肺癌,是起源于支气管黏膜或腺体恶性肿瘤,在我国发病率和死亡率均位于恶性肿瘤中的第一位。早期肺癌不易被发现,多数患者确诊时已是中晚期,而此时患者又往往失去治疗信心,因为很长一段时间以来,“肺癌晚期没得治”的思想深入人心。...

人体探秘

女性乳房里有硬块是怎么回事
乳房的发育是女性生长发育过程中的重要一步,其良好、健康的发育状态也是女性身体健康的重要指标。但是,随着年龄的增长、生活因素、生育因素、身体因素等方面的多重影响,乳房内可能会有硬块出现,有时候还会伴随着明显的痛感。 乳房内出现硬块,很多人会下...
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