夏天就要出出汗

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夏天是全年中最宝贵的“出汗季”，此时人体毛孔大张，通过排汗来清除体内寒气会有事半功倍的效果。

捏脊

夏季出汗分“静汗”和“动汗”，静汗是指因为气温高，逼迫身体出汗;动汗是让身体主动出汗，比静汗更能帮助身体气血运行，把体内深层次的寒气排出去。

有些小朋友体质偏寒，夏天出出“动汗”，可以大大减少秋冬生病的概率。（剩余1346字）

试读结束

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