认床是大脑想为你“守夜”

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事实上，我们认的并不是或不仅是床，而是熟悉的环境。认床的人在进入新环境后第一晚入睡需要较长时间、睡眠质量也会变差的现象，被称为首夜效应。

那“认床”发生时大脑经历了什么呢？一项研究发现，当我们因“认床”无法安睡时，两侧大脑半球只有一侧得到了良好的休息，而另一侧则处于相对“警觉”的状态，就像是在为我们“守夜”。（剩余361字）

试读结束

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