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“却从立夏晴多日，策杖闲来看绿阴。”5月5日立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入茁壮成长阶段。此时如何保健养生？
避风寒。春夏交接，余寒未尽，时有风作。此时天气忽冷忽热，中医强调“春夏养阳”，不要急于减衣物、吃冷饮、吹空调、洗冷水澡等，以免损伤阳气。
畅情志。立夏后，气温渐高，人就容易情绪急躁，烦躁不安，易发脾气。（剩余476字）
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立夏后除湿很关键
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