食品营养健康理念与体育训练结合研究

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为了推动体育事业的发展，体育训练者在日常训练过程中往往需要付出更多的时间和精力，如果食物营养跟不上，就会严重影响训练效果。因此，体育训练者要将日常体育训练能量的消耗控制在合理范围内，并重视饮食能量的补充，注重调整日常饮食结构，积极选择健康食物，为日常训练提供能量和动力支持。食品营养是实现体育健身目标的重要保障，将食品营养健康理念与体育训练结合具有十分重要的研究意义。（剩余3414字）

试读结束

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