夜阑笔诉千钧重 心若澄潭自不惊

——以一封高三学生来信为例谈压力调适

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案例呈现

小莉是某重点高中的高三学生，17岁，独生女，父母对她期望很高，小莉也处处严格要求自己，不仅成绩优异，还是大家眼中的“乖乖女”。除了学习，小莉几乎没有兴趣爱好，朋友较少，性格内向，既往无心理疾病史和严重躯体疾病史。

近一个月，小莉经常感到焦虑、抑郁、烦躁、愤怒和沮丧，上课难以集中注意力，学习效率低下；晚上难以入睡，情绪濒临崩溃。（剩余2566字）

试读结束

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