花样跳绳体能课课练的设计与实施

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中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2025）04-0022-03

花样跳绳是新课标中的新兴体育类运动，具有简便易行、技巧繁多、安全性高等特点，可融合舞蹈、技巧、健身操和音乐等元素，其趣味性、观赏性和挑战性对学生具有很强的吸引力。随着花样跳绳在体育课堂上的普及，其体能练习在体育课中使用频率增加，内容也不断创新，并在提升学生体质、专项技能、体能以及合作精神方面的积极作用日益凸显。（剩余3364字）

试读结束

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