莱格尔音乐助力三人篮球练习

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摘  要：莱格尔跑是篮球裁判员晋升裁判等级、获得执法资格、等级裁判员注册的体能专项测试必测项目。其音乐具有节奏的变化，同时音乐中“嘟”的提示音配合语言读数，这种独特的音乐形式让听者感觉很新奇。英文读数、节奏加快的提示音符合人体运动规律。三人篮球在相对小的场地里，短暂的时间内需要高效的团队配合，超强的体能和心肺耐力，快速的攻守转换。（剩余2227字）

试读结束

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