形体塑造——肌肉练习与体能训练教学设计

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关键词：形体塑造；肌肉练习；体能训练

中图分类号：G808.1    文献标识码：B    文章编号：1005-2410（2024）11-0028-05

一、指导思想

在“立德树人”的大背景下，形体塑造体育课程以培养“体魄健康、形象自信、人格健全”新时代大学生的课程目标为出发点，以“技能掌握与锤炼意志并重、完善形态与体能提升交融”为教学指导思想，设计完成将“身体形态和身体素质”的训练方法有序嵌合的课程内容。（剩余1399字）

试读结束

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