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近年来，随着社会压力的增加和学业竞争的加剧，大学生群体的心理健康问题愈发显现，焦虑与抑郁等负面情绪成为大学生心理困扰的主要表现。学术研究表明，焦虑和抑郁症状已成为影响大学生学业和生活质量的重要因素[。积极心理学作为一种研究人类心理健康和幸福感的学科，提供了有效的理论框架和实践指导，可以帮助大学生更好地调节情绪，提升其心理韧性和幸福感。（剩余5040字）
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积极心理学视角下大学生焦虑、抑郁情绪的疏导及预防策略
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