“生命拥抱”急救课：青少年必学的海姆利克急救法
异物卡喉有多危险？黄金救援时间别错过
异物卡喉绝非小事：气道完全堵塞时，大脑缺氧超过4～6分钟就会造成不可逆损伤，8分钟后可能导致心跳停止，黄金救援时间极短。青少年活泼好动，吃饭时打闹、含着糖果说话等习惯，导致异物卡喉风险远高于成人。
识别“海姆立克征象”是关键：当有人双手呈“V”形抓喉咙，无法说话、咳嗽或呼吸，面色从涨红转为青紫，甚至意识模糊，说明气道已完全堵塞，需立即施救；若仍能咳嗽、发声，表明气道未完全阻塞，应鼓励其用力咳嗽排出异物。（剩余932字）
