控糖不等于戒碳水！聪明吃主食五技巧

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主食：控糖的关键防线

糖尿病，是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，其发病与胰岛素分泌和（或）作用缺陷密切相关。而碳水化合物在进入人体后，会被消化分解为葡萄糖，进而吸收入血，导致血糖升高。对于糖尿病患者而言，由于自身胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，无法像正常人一样有效处理血糖，使得血糖调控变得异常艰难。（剩余2406字）

试读结束

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