持续性不快乐有“药”可救

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不快乐的人挺多，一过性的不快乐很正常，如乌云遮挡了太阳，很快有晴朗光明。但一些人处于这3类状态，就会持续地不快乐，也难有幸福。

一是迷茫，总处于不知道要什么的状态。这类人多是对当下状态不满意，但又没能力选择自己期待的生活。可能是不情愿接纳现实，导致迷茫；也可能是难以忍受量变到质变的延迟满足过程，看不到未来，愈发迷茫。（剩余464字）

试读结束

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