蹲着、跪着都比久坐健康

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上学时久坐看书，上班了久坐看电脑，退休后久坐看电视……坐着不动成为全球一大生活方式弊病，增加现代人患上心血管疾病和早亡的风险。近日，美国科学家研究发现，与其坐着，不如蹲着或跪着。

从进化学理论而言，人类的生产活动倾向于降低消耗、保存体能，这似乎与当代“久坐伤身”的观念相矛盾。为探索原始生产方式下人们如何保持健康，美国南加州大学栋赛夫文理学院的戴维·赖希伦博士团队对非洲大陆最后一个以狩猎和采集为生的部落——坦桑尼亚的哈扎部落进行了研究。（剩余321字）

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