打呼噜有这仨特点，小心了

很多人认为，打呼噜是一种睡得香的表现。但“打呼噜”有可能是呼吸暂停综合征的表现，不仅会影响睡眠质量，还有猝死的风险。

打鼾突然没声儿需警惕

我国有近1/4的成年人存在睡眠呼吸暂停，其中4%～5%的患者病情比较严重，需要接受治疗，但患者的就诊率和治疗率都不高，原因是很多人都不认为打呼噜是一种病。如何分辨哪些人是睡眠呼吸暂停综合征患者呢？

北京大学人民医院呼吸内科主任医师、北京大学睡眠研究中心主任韩芳介绍，异常的打呼噜主要有3个特点：一是鼾声大，大到隔壁房间都能听得到；二是鼾声高低不均，一般的仰卧位鼾声、酒后鼾声是比较轻且均匀的，而睡眠呼吸暂停综合征患者打呼噜，会突然“没声儿”，大约几十秒之后，再出现带“勾”的鼾声；三是据家人描述有“憋得满头大汗、伸胳膊蹬腿，但翻个身马上又鼾声如雷”的表现。（剩余1085字）